Противозачаточные назначил врач( у меня с февраля месяца не было месячных, и сейчас на них и намека нет, очень тонкий эндометрий! Калории я и так отслеживаю, в день стараюсь не более 1600 потреблять, иногда выхожу за рамки, но не сильно, насчет движения, я с Вами согласна, действительно хочу начать двигаться, но из-за самоизоляции не могу даже во двор выйти не тренажеры, а в квартире места мало и особо нигде не позанимаешься