Женский организм - очень сложная штука. Если 100% не беременность, то куча факторов - стресс, питание, нагрузки, лекарства, гормоны чутка сбились.
В идеале - раз в полгода, год максимум, посещать гинеколога, сдавать простейшие анализы. Задержка пару дней - не страшно, у нас с Вами не часы, а живой организм.
Я бы на вашем месте обратилась к врачу - очень много болезней, о которых мы и не подозреваем.
У меня в последнее время месячные начинались каждый месяц одного и того же числа. Прошлые были немного странные, потому что у меня живот совсем не болел (всегда сильно болит) и первая кровь была какого-то странного цвета, будто немного прозрачная, но потом стала нормальная как обычно. Вроде они были по длительности тоже такие как обычно или на день меньше, не помню уже. Сейчас 2 дня получается задержка, хотя все симптомы перед месячными есть: и грудь болит, и живот иногда побаливает и отек немного. Незащищенных половых актов не было.. Почему так :(