Взяли себя в руки - осмотр прошли и купили себе, например, вкусный десерт. Да, это не приятно. Но вот лечить зубы, зашивать раны - тоже неприятно, но иногда выбора нет. А избегая осмотров - можете пропустить какое-то воспаление или еще что. А у вас дети, вы должны быть здоровой! Медицина - это вам не СПА, это не про удовольствие, это про внимание к своему организму, заботу о своем здоровье. Попробуйте дыхательные техники, поборите страх и будете гордиться собой!