Как повысить гемоглобин?

Столкнулась с этой проблемой недавнт, когда проходила мед.осмотр. Сказали побольше есть красное мясо, желательно говядину, тогда поднимется, можно пропить железо, но это все назначается индивидуально и вам должны подобрать подходящий препарат, обратитесь лучше к специалисту, много могут посоветовать, но не факт, что это поможет. Тоже скоро пойду пересдавать, если не поднимется, то уже начнут что-то назначать.

Гематолога нужно найти хорошо для консультации

Добрый день. На паразитов повертись😊.

Причин может быть несколько. Паразиты, дефицит вит Д, проблема с кишечником, явно железо не усваивается, и т. д. Все советы есть красное мясо, гречку и тд - очень глупые. Неправильный обмен веществ, дефицит витаминов или гельминты - вот причины. Вам бы к хорошему нутрициологу

Купи ампулы железа в аптеке и пей 3 месяца, не пропуская ни дня (внимательно прочитай инструкцию).

Я не утверждаю, но возможно нужно проверить щитовидку. Здоровья Вам!