Тампоны и менструальные чаши вам в помощь. Про чаши ничего сказать особо не могу, потому что не пользовалась, но тампоны очень хорошо выручают. Если вы молодая и боитесь, берите самые маленькие на 2 или на 3 капли. И чистоту сохранит в жаркую погоду, и купаться сможете без страха. Только не забывайте почаще менять, особенно после купания.
Специально рассчитывала, чтобы день в день закончились, а в итоге они ещё задерживаются и будут прям всю неделю идти.