Странный режим сна
Здравствуйте, хочу узнать совет или может кто-то сталкивался с такой проблемой. Уже на протяжении 2-3 месяцев я встаю в 5-6 утра без будильника вне зависимости от того, во сколько иду спать. работой и учебой это тоже не оправдывается, тк работа свободная по времени (фриланс). под глазами ужасные синяки, уже страшно в зеркало смотреть. пробовала позже ложиться спать, все равно встаю в 5-6 утра и не могу потом уснуть. в обед тоже не могу уснуть. весь день хожу сонная и убитая, помогает только кофе. может кто то сталкивался? #здоровье
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Ранний климакс3 118 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 052 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Захария
а ложитесь то во сколько?
Гость
Ложитесь спать до 10 и все нормально будет
Гость
Кофе (и алкоголь) исключите.
У меня работа тоже была ночами, причём без сна по трое суток (ни секунды на сон).
У меня работа тоже была ночами, причём без сна по трое суток (ни секунды на сон).
Дэдпул
В 5-6 вставинть 👍 я давно уже себя заставляю
Наталья
Сколько всего спите? У меня такое на нервной почве началось. До 3 почти ворочалась, не могла уснуть, с рассветом глаза открыла и все... уже не уснуть. Нормотим пила курсом, это специальный литиевый комплекс. И с нервами все наладилось, и спать хорошо стала.
Гость
Сколько всего спите? У меня такое на нервной почве началось. До 3 почти ворочалась, не могла уснуть, с рассветом глаза открыла и все... уже не уснуть. Нормотим пила курсом, это специальный литиевый комплекс. И с нервами все наладилось, и спать хорошо стала.
сплю по 5 часов в день где то. может это из за войны. я не очень близко к фронту. но ракеты бывает долетают
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анонимный
У меня летом часто бывает что шастую в шесть семь часов и заснуть не могу. Это у меня из за жары , комаров , позы для сна .
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 248 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Опять появилась перхоть1 ответ
- Почему наша физиология такая противная5 ответов
- Лечение экземы4 ответа
- Ходила с циститом7 ответов
- Полип матки3 ответа
- Какие сдавать анализы?2 ответа
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?12 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?11 ответов
- Катаракта3 ответа
- Жжение во рту и кончика языка от ингибиторов протонной помпы3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Почему мужчин не заставляют на медосмотре идти к андрологу, урологу?50 ответов
- Муж заразил зппп48 ответов
- Муж отказывается сдавать спермограмму21 ответ
- Доброго времени суток! У кого-нибудь было такое, что от каких-то препаратов болит желудок?12 ответов
- Что делать если очень хочется отношений?11 ответов
- Девочки, кто лечил молочницу во время беременности?11 ответов
- Ходила с циститом7 ответов
- Боли в животе и жидкий стул с кровью7 ответов
- Как часто можно пить нурофен?6 ответов
- Загноились уши после прокола6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
