ПМС, как справиться?

Девушки, есть ли у вас такие симптомы во время пмс? Я в последнее время стала очень сильно ощущать вторую фазу цикла. Всё раздражает, не могу работать нормально (работа за компьютером, нужна усидчивость, а мне постоянно хочется двигаться, куда-то ходить, заняться спортом, мысли не могу в кучу собрать), повышенный аппетит, хочется то сладкого, то соленого. Как держать себя в руках? Может, у вас есть какие-то лайфхаки? #здоровье #пмс

10 октября 2022, 21:23

Автор

[4262127723]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

6 ответов

Последний — 20 октября 2022, 21:47 Перейти

Arina

Редкая птица

[402913682]

10 октября 2022, 21:32

А я хочу плакать без причины, хожу целый день грустная, каждый раз такое перед месячными, ужасно

Хохлома 🖤❤️

[3630349229]

10 октября 2022, 21:35

С утра белок (хотя бы пару яиц), перед сном магний (найди хороший), пешие прогулки по возможности

Гость

[717525568]

10 октября 2022, 22:10

я обычно злая и голодная

Гость

[1993010920]

10 октября 2022, 23:19

***

rimskayaviki

Редкая птица

[402583373]

12 октября 2022, 18:32

Было раздражение, перепады настроения в эти дни. Проконсультировалась с врачом, попринимала Маммолайн с месяц, и цикл, и настроение в норму пришли. Сейчас уже не парюсь по поводу пмс.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Жора

[938138210]

20 октября 2022, 21:47

Все описывает свои личные ощущения. А как вас в это время видят окружающие? Не скандалите, не срываетесь ? Всё хорошо?

Похожие темы