как справиться с ПМС, не могу больше (((

ктоб мне помог((((((((((((( а у меня еще и боль..встать не могу. уже все средства прогбую((((

а тебе поможет ОК ( оральные контрацептивы) 100%..они всем помогают. НО губят все остальное так что я ищу другие варианты

Если совсем болит, то лучше к гинекологу сходить, мало ли что. Мне помогает рисование веселыми красками, ютуб от плохого настроения. Вот видюшка смешная

http://www.youtube.com/watch?v=fAGpmNb2xfQ&feature=fvst

жду когда в кино появится

а я во время ПМС злая, как ...

Так и говорю "У меня пмс, не раздражай меня, ЛЮБИМЫЙ!!!"

Т.ч., эти несколько дней ходит как шёлковый.

почему-то на родственников я нормально реагирую, только мч меня так бесит.

У меня сейчас ПМС, вою, плачу сижу, собираюсь бросить парня.

Кукла Па, ну не плакай... ))

Скоро всё пройдёт, потерпи немножко.

ja jogoi spaslas) Ischez) Sama udivilas???

ненавижу ПМС - каждый месяц сплошное мучение, все в черных красках, сил нет, грудь тянет. Хорошо помогают витамины (например, Б6), прогулки и солнечный свет. Если тяжелый случай, то антидепрессантами тоже не надо брезговать. А оральные контрацептивы - везде пишут, что ПМС как рукой снимает, но слишком уж много других возможных побочек...

у меня есть такая сомнительная теория насчет раздражения во время ПМС на мужей и любовников - это матка злится, что ее так и не оплодотворили :)

а я всега исполняю как мне плохо и мой мне массаж долго делает, такой кайф. сразу все настроение паганое улетучивается

Кукла Па, дождись, когда ПМС закончится и потом принимай такие решения)

Гость 9 ))) Мне Ваша теория понравилась ))

Вот и у меня такая же теория!

А еще заметила, что я начинаю психовать уже сразу после того, как овуляция пройдет, видимо причина та же

У меня ПМС стал выраженным после того,как стала принимать Жанин(ок),правда принимаю по медецинским показаниям от эндометриоза,так бы и в рот эту гадость не взяла...Примерно дней за 5-6 до месячных обычно дикий аппетит,торчу в холодильнике и в микроволновке,причем это будто одержимость,и знаю что не надо стока жрать,а все равно хочу,грудь болит,тянет низ живота,причем особенно болит по-ночам,просыпаюсь от боли как при месячных почти,ну нервозность само собой...Раньше такого не было(((

Я тоже мучаюсь каждый месяц, недавно перестала принимать Ок марвелон, во время них пмс всеравно был, хоть и не в такой степени, а КД так они совсем мне сократили. У меня еще иммунитет слабый, вот и мучаюсь.

И у меня та же проблема.я уже себя ненавижу в эти дни- знаю , уже что если вдруг мой самый лучший на свете МЧ начинает казаться самым последним бесчувственным негодяем то это ПМС и через пару дней он снова будет самый лучший. а раньше с дуру тоже пыталась прервать отношения, вещи собирала и самое страшное-искренне верила в эти дни, что я права... а это все гормоны... это ужасно... спасибо за совет, попробую йогу- может поможет. а еще, девочки, нужно заставить как-то украсить себя- или новый маникюрчик, или "выгулять" красивое платьице - но только не шоппинг-накупите всякого барахла. и самое главное-верить что это пройдет через пару дней-принять , как плохую погоду.

Я долго принимала "логест" (ок) - никакого пмс не было и в помине - настроение нормальное (чуть больше уставала просто и всё), ничего не болело. А в этом месяце решила сделать перерыв в употреблении. И вот - мучаюсь... Всё болит, лодыжки опухли, на мужа злюсь! В общем, решила пить ок дальше и без перерывов!)))

такая же ерунда,настроение хреновое и всем окружающим порчу! но у меня за пару дней начинается....проходит потом и так каждый месяц,до меня только сейчас дошло почему,я думала что я псих какой-то....хоть нервн сист и хромает+пмс :)

нужно что-то придумать безобидное!!!! :)))) чтобы всем было хорошо!!! но если мы будем выше этих гормонов,это ж какие мы сильные,а?! :))

Только что с лучшей подругой поссорилась. Все понимаю, но не могу сдержаться. Может запираться в комнате без средств связи??

Спрячься и лежи под одеялом дней пять. Меньше будет на улице злых теток.

спрячься, сиди под одеялом... ага, а работа сама себя работать будет, по Вашему?? Или Вы думаете, что в больничном листе можно вместо ОРЗ ПМС написать?? ха!

Мне вот парень только что разъехаться предложил. Считает меня психопаткой, похоже. Накачала ему полезной инфы в инете, пускай читает, обидчивый мой...

У меня в ПМС вообще все так ужасно: парня хочется придушить, на работе невнимательная, забывчивая, касячу ужасно.... если меня что-либо или кто-то расстраивает в ПМС могу реветь 2-3 часа и не могу остановиться. Я даже из-за ПМС потеряла работу однажды, так не смогла сдержать свои эмоции и наорала на начальницу((( Я уже не знаю что делать. В нормальные дни вспоминаю свой ПМС и не могу поверить, что это была я. Скажите у кого-нибудь бывало такое или мне наверное стоит обратиться к врачу?

Ната у меня так.Это контролю никакому не поддаётся,я тоже уже потом вспоминаю о чём я думала,что говорила и делала в ПМС и мне страшно становится.Страшно и стыдно.Веду себя как психопатка...Что делать то с этим(

У меня сейчас пмс, абсолютно все меня раздражает! Мужа задушить готова, как только он пытается сделать мне замечание, что я все швыряю и гремлю посудой. Пыталась вылить эту злость в полезное русло-вымыла весь дом, а раздражения только прибавилось! Даже мой трех летний сынишка держится от меня на расстоянии! Не знаю, что с собой делать :-(((((((

у меня сейчас пмс. пытаюсь все держать в себе. парню каждый месяц достается. внутри сейчас бешенство какое то. если я не поругабсь не поплачу я не упокоюсь

ПМС это какой-то кошмарррррр, у меня появляется ненависть к мужу и вообще к мужскому полу, и это не остановить. окружение понимает что у меня ПМС и лучше меня не трогать, но тем не менее я успевая наговорить всяких пакостей, и на ведь на самом деле в этот момент я думаю что права на все 100. это проходит но осадок остается, как себя контролировать хз, даже йога не помогает, могу весь день прореветь

ой девченки..почитала и аж легче стало(у меня сейчас как раз пмс) ,что не одна я такая))))подругам объясняю что у меня пмс а они даже не слушают,говорят что это фигня все это,выдумки...везет же им,не столкнулись с этим..

Ната пишет:

У меня в ПМС вообще все так ужасно: парня хочется придушить, на работе невнимательная, забывчивая, касячу ужасно.... если меня что-либо или кто-то расстраивает в ПМС могу реветь 2-3 часа и не могу остановиться.

У меня все тоже самое, плюс то депрессия, подавленность, уныние и тоска, а то вспыльчивость, раздражительность, гнев и тревога, причем эти периоды могут сочетаться и сменяться как им вздумается. И начинается это недели за 2 до месячных.

P. S. Я тоже думала, что я псих... уже к врачу собралась... спасибо вам:)

Как же все-таки несправедливо страдает прекрасная половина человечества...

Да это так, теория правильная! Супер средство: танцы, но только попой, всё в матке расслабляется и выходит много всякой гадости! Помогает 100%. А если исключить на 2 недели белковую пищу, то и жора не будет. Удачи)))))))))))))).

А если пить чай со зверобоем и кушать на завтрак кукурузную кашу, будет еще лучше чем до ПМС.

у меня тоже истерика жудкая, хочется сладкого, ЕДЫ и секса)))))))

Если пить без перерывов, то может быть гормональный сбой, серьёзные нарушения менструального цикла и вообще проблемы со здоровьем. Обязательно надо перерыв делать после года применения ОК!

На этот форум видно попадают только те, у кго сейчас именно ПМС))) Вот и у меня... Тоже то нервы сдают, могу надерзить наорать, то вообще нискем общаться не хочется, никого б не видеть и не слышать. И вредная станолюсь. А прям за 2-3 дня до мес. жутко хочется сладкого, будь хоть варенье или шоколад, сдобная булочка или печенье... А так как "постоянно худеющая" начинаю ещё и себя ненавидеть))) От этого становлюсь просто не выносимой и к окружающим. Короче дурдом в голове творится! И никто не понимает :((

ААА...что же это такое.... больше всего ненавижу когда начинаю на парня орать! устраивать разборки хотя он замечательный!! 2 часа назад поругались.... ооочень сильно...ревела долго.....блин...он венит меня я его...ору кричу.плачу.....он сказал как месячные начнутся сообщи...я так больше не могу.... успакойся..... блиииин...щас обпилась успокаительными.... сижу жду может позвонит......

Та же ***!

Мда...У меня тоже было сегодня "доброе" утро. Делала зарядку, чуть не уснула, хотя всегда бодрячком. Пока шла на работу, одолевали мысли, что я жирная корова и все вокруг только на меня и смотрят (хотя я нормального сложения), хочется убить всех вокруг людей...Хорошо, что в кабинете сижу одна, и то успеваю и поплакать и попсиховать!! Через 3 дня ДР, заказан столик в баре - надеюсь пройдет к этому времени.....(((

А у меня каждый месяц одна история, в неделю пмс меня не просто бесит мой мч, мне кажется в эти дни что я его не люблю и всегда думаю уйти от него((((((( и просто схожу сума от борьбы с собой, чтоб не послать его))))) ну после этих дней я его Опять обожаю и он у меня самый замечательный:))) и думаю- как я могла так думать:))) , но наступает опять злостный пмс и все повторяется:)) уже незнаю что делать с собой(((

У меня тоже каждый раз проблема , меня все раздражает, муж меня просто бесит видеть его не могу на всех срываюсь и со всеми ругаюсь и ничего с этим не могу поделать .Я уже так устала от этого .Посоветуйте пожалуйста что нибудь.

не делай этого,пожалеешь

мне мотоциклы помогают,попросите прокатнуть кого-нибудь на спорте и пмс как рукой снимает,еще круче самой гонять,но в пмс не садиться за руль

Я думала одна такая,мне в пмс кажется,что мч меня не любит,изменяет,и я так больше жить не могу...я его уже давно не люблю...надо рвать и с чистого листа,кричу,он уходит,вещи собирает,я бьюсь в слезах часа по три...и ему не объяснить...еще по утрам в общ.транспорте...бесят все...

Девочки, я думала я тоже одна такая.... Я в жизни вообще никогда не ощущала этого ПМС, а вот сейчас уже год замужем, и с мужем мы проводим очен много времени вместе, практически 100% - и работаем вместе, и дома вместе.... Он у меня самый лучший и самый любимый на свете человек, но каждый месяц у нас скандалы дикие, сопли, рев, слезы... я думала, что это у меня депрессия, или у него.. Но скорее всего это я сама виновата со своим ПМС, ребеночка оч хочется, а пока не получается, вот организм и реагирует... Когда одинокой дамой была - не замечала ничего, а вот любимый рядом - и прямо обострение ужасное... Успокоительные мне вообще не помогают, пытаюсь мужа просить меня оставить одну в покое на неск часов, даже дней, чтобы плакать тихо и ненавидеть все на свете, только чтобы он не видел.. а он не понимает, что происходит вообще...Только хуже становится, за мной ходит и орет: "успокойся! Хватит плакать!".. Как грамотно объяснить

А у меня бессонница когда пмс( Спать хочу а не могу, лежу и нервничаю..ноги болят сильно..и все время плакать хочется.

Хах, я прочитала и улыбнулась:) Очень злится матка! Сегодня сделала тест- отрицательный. Скоро месячные пойдут. С первого по третий день я вообще с кровати встать не могу, не то что есть и спать, таблетки хаваю пачками, аж до слёз больно. Мч кажется ужасным уродом, хочется его убить топором. Но потом всё проходит.

Вот и у меня началось!! До родов такого не было! Ребенке полтора года, и все ето время рвз в месяц мы с мужем ссоримся. Прямо охота выплеснуть весь гнев)))

та же фигня...лучший способ разгрузиться, поорать в лесу, или поругаться с телевизором) пока пар не спустишь, родные под угрозой)

)))) здорово сказано! ;))) поддерживаю!!! )))))