мучает бессонница
мучает бессонница, сначала плоховато спала недели две, сейчас уже третий день вообще почти не сплю, часа 4 максимум, и то под утро. каждый раз как ложусь, боюсь что не усну. к какому врачу с этим обращаться? #бессонница
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
витамины попробуйте попить, может организму что-то не хватает
Есть специалисты именно по сну, сомнологи. Но мне помог обычный терапевт, посоветовала Реслип попить 3-4 дня и ложиться в одно время. Помогло, с таблетки засыпала моментально просто, спала хорошо ночью и утром вставала нормально, день бодро проходил, никаких побочек, типа сонливости))
Невролог, психотерапевт.
Кира
Сестра хвалит мелатонин эвалара. Говорит, что хорошо от бессонницы избавляет, цена нормальная и утром чувствует себя бодрячком.
Анастасия Белоусова
Последние два года для нормализации сна принимаю эваларовский мелатонин. Только он мне помогает. Конечно, пью его не постоянно. Может 1-2 раза в месяц, но этого мне достаточно.
Dasha
У вас прям фобия какая-то. Проанализируйте - откуда она взялась, может даже это стоит с психологом сделать. А пока эпифиман пропейте пару недель, это препарат пептидный, не вредный и привыкания не вызывает, а вот работу эпифиза налаживает, а он в свою очередь как раз за выработку мелатонина и отвечает.
Можно к неврологу попробовать обратиться. Одно время меня тоже бессонница мучила, врач посоветовал валокордин на ночь по несколько капель. Помогло, но параллельно закупилась еще и травяными чаями, мелиссу пью, мяту. Хорошо мне спать помогает массаж с маслом герани:) Но тут на любителя. Возможно еще не устаете сильно, поэтому и сна нет:) Добавить физической активности стоит:)
Инна
лучше всего к неврологу. Должен прописать какие-нибудь препараты. Или к эндокринологу - тоже может помочь разобраться. Пока не записались, попробуйте пропить горячий напиток эваларовского реасона с мелатонином - хороший фитокомплекс с витаминами, аминокислотами и минералами. Правда помогает на ура расслабиться и уснуть
Мария
Мне в аптеке фармацевт посоветовала мелатонин эваларовский попить курсом. Я его и взяла. Действительно хорошее успокоительное и снотворное. Сплю после него крепко и просыпаюсь легко.
Анастасия
Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
https://t.me/netsna15
Канал для людей страдающих бессоницей
Канал для людей страдающих бессоницей
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 793 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
- Красные выделения в середине цикла1 ответ
- Немеет язык5 ответов
- Как вылечить интимную трещину?9 ответов
- Субмукозная миома7 ответов
- Что вам реально помогает от тревоги? Таблетки, добавки, что‑то ещё?16 ответов
- Геморрагический цистит2 ответа
- Что пить осенью, чтобы не подхватить простуду, кроме витамина С?9 ответов
- В осень без простуд3 ответа
- Микрофлора женского здоровья2 ответа
- Как думаете что было с желудком?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Что вам реально помогает от тревоги? Таблетки, добавки, что‑то ещё?16 ответов
- Что пить осенью, чтобы не подхватить простуду, кроме витамина С?9 ответов
- Как вылечить интимную трещину?9 ответов
- Субмукозная миома7 ответов
- Немеет язык5 ответов
- Тревога. Ипохондрия4 ответа
- Как думаете что было с желудком?4 ответа
- В осень без простуд3 ответа
- Геморрагический цистит2 ответа
- Микрофлора женского здоровья2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема