Болит спина, когда лежишь

Мне кажется в районе ниже поясницы,встать не могу только через бок,передать,потом скованность когда встала утром .после тёплой воды или через время отпускает .из за этого просыпаюсь от боли утром ,засыпаю на боку .иногда раньше были прострелы если сидишь потом поднимаешься. В период охлаждения может болеть .но сейчас нет .сейчас что описала. Спортом не занималась. Когда то падала на остановке на лёд. Синяк на попе был большой на локте,ещё температура была простыла что ли сразу несколько лет 8 назад наверное ,7.с тех пор спина вступает ,не пошла в поликлинику из за работы, оч уж строго все было, боялась ругани ,забили тётки на работе ((((в чем причина боли?крестец? #здоровье