Витамины...

Вот не могу разобраться... С каждого утюга кричат, питайте кожу, волосы, итд изнутри. Ок, а что для питания, витамины и омега?
А если по анализу норма и железо тоже. Чем питать то, водицей?
А кожа сухая...без крема старческая.

03 апреля 2023, 21:15

Анфиска

[643161687]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

59 ответов

Последний — 27 апреля 2023, 19:35 Перейти

Гость

[2058376366]

04 апреля 2023, 10:02

#52

Я тоже решила витамины пропить. Нашла сайт бионмакс.ру. Там много разных комплексов. А еще мне понравилось, что есть чекап. Отвечаешь на вопросы и тебе рекомендуют подходящий витаминный комплекс. Там же и анализы можно сдать на дефициты в лаб4ю с 50% скидкой.

Анфиска

[643161687]

04 апреля 2023, 10:03

#53

Гость

Ооо спасибо!

Гость

[985307957]

04 апреля 2023, 20:55

#54

Анфиска

Это да...но если бы еожа сразу от этого пожирнела...
К косметологу не ходите?

Может уже салом намазаться...🤣

Жирным чебуреком🤣🤣

Гость

[3743344073]

05 апреля 2023, 11:39

#55

В наше время без витаминов никак, плюс к питанию правильно умываться и ухаживать надо за кожей. Я для себя сделала открытие: Гиалуроновая пенка для умывания Либридерм смывает косметику отлично и не сушит кожу, после мицилярок прям тянуло все, После крем еще наношу гиалуроновый ночной Гидробаланс, наутро кожа свежая

Гость

[3344066516]

06 апреля 2023, 15:14

#56

Про воду правильно говорят. И воздух увлажнять надо. Про питание согласна с комментариями про рыбу, авокадо... Но если вы на диете надо консультироваться с врачом чем можно компенсировать. Ну и правильный уход необходим. Попробуйте косметическое масло Фитолеум из цветов шиповника. Оно очень неплохо увлажняет и питает кожу.

Лена

[667473651]

16 апреля 2023, 20:53

#57

Есть комплексы, которые помогают кожу, волосы и ногти питать. Я в начале года принимала комплекс "кожа, волосы и ногти" Урбан Формула. Вот сухость кожи прошла, когда принимать начала. Волосы заметно лучше стали выглядеть. Сейчас коллаген с гиалуроновой кислотой принимаю от этого же бренда - закрепляю результат. ФОТО

Виктория

[2451688903]

25 апреля 2023, 09:44

#58

Самое главное сбалансированное, правильное питание и достаточный прием жидкости. А добавки типа омеги или коллагена это хорошее дополнение. У меня после нескольких курсов омеги-3 кожа перестала шелушиться, плюсом отлично сработал крем Aqualia Thermal от Виши, я его по скидке на сайте фитомаркет.ру заказывала

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!