Постковид, скорее всего. Сочувствую, обычно за полгода должно наладиться. А до ревматолога таки дойдите, чтобы не думалось, может и не постковид, а в самом деле какой-нибудь реактивный артрит на почве ангины, если у вас и горло болит и красное. Ангина может давать такие осложнения иногда.