Всегда плохо сплю в поездках. У кого также?

Я вообще всегда сплю плохо на новом месте, а на вторую-третью ночь уже нормально

Так же почти всегда в поездках. Засыпаю, обычно, нормально, но рано просыпаюсь или плохо сплю в течение ночи. В самолётах не могу вообще заснуть, в поездах плохо сплю. Никак не борюсь.

То же самое. Отношусь спокойно. Организм когда замудохивается сам ничинает отключаться.

Сплю урывками , сна нет и нет бодрствования .

а вы ощущаете волнение или нет? Я вот спокойно отношусь, не нервничаю в поездках, а все равно плохо сплю.

У меня тоже так в последние годы, в поезде не могу уснуть от этой тряски и грохота, хотя в детстве это только убаюкивало. Хорошо, что у меня имеется атаракс, помогает, невролог выписывал. В гостиницах сплю нормально. Думаю, в будущем если придется куда ездить, а рецепта и препаратов нет в наличии - так и придется же зайти хоть к любому платному неврологу и объяснить ситуацию, просить рецепт.

Я в целом часто плохо сплю, а тут мб и стресс у вас из-за поездки, например я если на самолете лечу и не важно какой рейс утра/ночь, тоже уснуть не могу, ну в целом мне помогает мелатонин от эвалара, можете начать его принимать, он и по цене не дорогой и эффект есть.