Упражнения Кегеля
Девочки, кто-нибудь попробовал упражнения Кегеля? Кому-нибудь помогло? Если да, то как и сколько раз вы занимались, чтобы получить нужный эффект? Использовали ли какой-либо специальный для этого инвентарь или делали без него? О себе: 24 года, секса не было полтора года, т.к. столько же не было и отношений. Сейчас появился парень, у него всё более, чем прилично, но ни я, ни он, ничего не чувствуем. Раньше такого никогда не было, вот ищу способ исправить ситуацию. #секс
Лейла
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 700 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Ранний климакс3 114 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Цистит просто достал...108 426 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Что вы подразумеваете под "ничего не чувствуем" и почему во множественном числе?
Чтобы заниматься решением проблемы, нужно сначала определиться с самой проблемой. Вы не знаете, что с вами, но собираетесь делать упражнения. А если они не решают вашей проблемы? Вы потратите время и вам будет казаться, что с вами основательно что-то не так, испортится самооценка. Сходите к врачам, к гинекологу, к сексологу (после гинеколога, если с вами физически все в порядке). Не назначайте себе самолечение.
По поводу кегеля. Правильно делать упражнения для мышц тазового дна, это более современный подход, глубокая и общая работа с внутренними органами. Но опять же, вряд ли она вам нужна в вашем возрасте без опыта родов и тд.
Чтобы заниматься решением проблемы, нужно сначала определиться с самой проблемой. Вы не знаете, что с вами, но собираетесь делать упражнения. А если они не решают вашей проблемы? Вы потратите время и вам будет казаться, что с вами основательно что-то не так, испортится самооценка. Сходите к врачам, к гинекологу, к сексологу (после гинеколога, если с вами физически все в порядке). Не назначайте себе самолечение.
По поводу кегеля. Правильно делать упражнения для мышц тазового дна, это более современный подход, глубокая и общая работа с внутренними органами. Но опять же, вряд ли она вам нужна в вашем возрасте без опыта родов и тд.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Упражнения не помогут. Дело в нервной системе, а точнее питании. Могу помочь подобрать органические ноотропы не БЕСплатно. Результат 100%. Мой телеграм @mng_112
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 286 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Прыщ на губе5 ответов
- Немецкие фтизиатры прибыли с визитом в российскую туберкулёзную больницуНет ответов
- Я курю сигареты, но не пью. Я один такой?4 ответа
- Тминное масло, кто пил?3 ответа
- Очищение организма от паразитов3 ответа
- Девочки, поделитесь опытом, кто бросал курить, что вам помогло?9 ответов
- Болит ноготь на ноге9 ответов
- Психические расстройства22 ответа
- Лечение симптомов ПМС и восстановление цикла1 ответ
- 8 месяцев ежедневной слабости, шаткости и головокружения. У кого так было?6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Психические расстройства22 ответа
- Болит ноготь на ноге9 ответов
- Чем вылечить ожог?9 ответов
- Девочки, поделитесь опытом, кто бросал курить, что вам помогло?9 ответов
- Удаление папилом7 ответов
- 8 месяцев ежедневной слабости, шаткости и головокружения. У кого так было?6 ответов
- Прыщ на губе5 ответов
- Бактериальный вагиноз. Чем лечите?5 ответов
- Нужен грамотный урологинеколог4 ответа
- Я курю сигареты, но не пью. Я один такой?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема