Несколько месяцев сидела на диете, но инсулин не изменился совсем

Почему не снижается инсулин? - 10 ответов на форуме Woman.ru (5919821)

Гость

[1088717550]

01 сентября 2023, 16:09

#1

У вас диабет? У меня преддиабет, на диете два года, только через полтора года глюкоза в крови приблизилась к норме ( но немного выше, чем надо).

Гость

[838455300]

01 сентября 2023, 19:39

#2

посмотрите канал Антона Петрякова истории успеха
он сам диабетик

Гость

[838455300]

01 сентября 2023, 19:40

#3

и ваша диета должна быть из продуктов с ГИ около 50 не выше
питание не чаще чем через 3 часа
и исключить творог он скачок инсулина дает
есть с утра в течении часа

Гость

[838455300]

01 сентября 2023, 19:41

#4

тщательно проверяйте продукты на наличии в составе сахар!
его эти сцуки сейчас пихают почти Везде!!!!!!

Гость

[2856247061]

01 сентября 2023, 22:36

#5

Гость

У вас диабет? У меня преддиабет, на диете два года, только через полтора года глюкоза в крови приблизилась к норме ( но немного выше, чем надо).

нет, диабета нет и глюкоза в норме

Гость

[2856247061]

01 сентября 2023, 22:39

#6

Гость

и ваша диета должна быть из продуктов с ГИ около 50 не выше
питание не чаще чем через 3 часа
и исключить творог он скачок инсулина дает
есть с утра в течении часа

питалась 3 раза в день, иногда был перекус фруктами, за ГИ следила, но творог ела, не знала о нем такого, пшеничную муку, сахар и тд исключила

Гость

[838455300]

04 сентября 2023, 02:01

#7

Гость

питалась 3 раза в день, иногда был перекус фруктами, за ГИ следила, но творог ела, не знала о нем такого, пшеничную муку, сахар и тд исключила

от фруктов сразу скачок
ГИ должен быть в районе 50

показатель инсулина по индексу Хома должен быть 3,8 не выше!
если выше значит у вас уже инсулинорезистентность... сейчас нормы спецом подняли...

сахара в составах маскируют под фруктозу, мальтодестристрин, сахарин, сахарную пудру и тд там до 10 наименований сахара иногда совсем не напоминающих слово сахар!

Гость

[838455300]

04 сентября 2023, 02:02

#8

Гость

питалась 3 раза в день, иногда был перекус фруктами, за ГИ следила, но творог ела, не знала о нем такого, пшеничную муку, сахар и тд исключила

перекус это тоже еда
и между едой и едой (в тч перекусом) должно быть не менее 3 часа

Гость

[1153256147]

05 сентября 2023, 16:40

#9

Гость

от фруктов сразу скачок
ГИ должен быть в районе 50

показатель инсулина по индексу Хома должен быть 3,8 не выше!
если выше значит у вас уже инсулинорезистентность... сейчас нормы спецом подняли...

сахара в составах маскируют под фруктозу, мальтодестристрин, сахарин, сахарную пудру и тд там до 10 наименований сахара иногда совсем не напоминающих слово сахар!

показатель Хома 2.4

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Непсихолог

[838455300]

06 сентября 2023, 14:17

#10

Гость

показатель Хома 2.4

ну тогда у вас нет повода для треволнений

это ниже старой нормы в 3,8
а современные нормы вообще ВОЗ повысил аж до 6...(((

Почему не снижается инсулин?

Мудрость форума: Женское здоровье

Выбор редакции

Выбор редакции