Пропал менструальный цикл при похудении

Т.е. лечиться вы боитесь, а быть нездоровой нет? Рекомендую вам не искать ответов в интернете или на форумах, тем более лечится самостоятельно какими-нибудь народными методами. Лучше по отзывам найдите грамотного врача-генеколога, который назначит качественное лечение без побочек.

Дура? Иди лечись, потом поздно будет когда захочешь

Вы большая молодец, почти в 2 раза похудели меньше чем за год! Цикл - ерунда, потом сам восствновится, видимо реакция на члишкои бвчтрое похудение. Как питаетесь вообще, кауой образ жизни ведете, как худели?

Боже что у людей в головах. Как у винни пуха - опилки видимо.
Автор идите сдайте для начала анализ крови. Может у Вас гемоглобин низкий. Не один врач не заставит силком принимать Вас лекарства. Сдайте анализы, послушайте что скажут. Гинеколог и терапевт Вам в помощь.

Спасибо большое) Не могу согласиться с вами, что цикл - это ерунда, всё таки это же один из показателей репродуктивного здоровья... Честно говоря, худела я не очень хорошо, ела маленькими порциями (до сих пор такими ем) сладкого-жирного-соленого почти не ела, калории считала (в них, подозреваю, и проблема, я питалась на 1000 ккал). Ежедневно гуляла, проходила около 20-30к шагов (летом могла себе такое позволить).

Да кстати, Вы правы, когда последний раз сдавала кровь, то анализы показали пониженный гемоглобин. Думаю, стоит опять скоро сдать, и наконец-то взяться за здоровье.

Согласна с вами! И кстати, Автор, человек, посоветовавший вам перед приёмом врача сдать анализы, абсолютно прав. Перед приёмом врача-гинеколога можно сдать самый базовый перечень анализов: 1) Общий анализ крови с СОЭ и лейкоцитарной формулой. 2) Общий анализ мочи. 3) Ферритин в крови (Он отражает настоящий уровень железа в организме человека, точнее его запас. Это более информативный показатель, чем гемоглобин).

И на будущее: не мучайте себя изнурительными голодовками, поскольку в долгосрочной перспективе они не приносят результатов. Весь сброшенный вами вес может вернуться так еще с лишними килограммами сверху только потому, что всё время организм находился в жутком стрессе. Любое голодание для него стресс. К тому же, судя по всему вы не рационализировали свой рацион, он не был сбалансированным по макро— микронутриентам. И ещё: Дефицит железа для организма очень вреден. Потому что железо—элемент, который осуществляет перенос кислорода в крови. Если его недостаточно, особенно в запасе ( ферритин), то начинают страдать все системы организма. ( от волос до костей)

Спасибо вам большое за совет выше, про голодовки Вы в точку сказали.

Рассчитайте, сколько вам необходимо жиров. В инете есть информация.
Употребляйте расчетное количество.

У меня тоже после сильного похудения цикл сбился, врач сказал что гормональный сбой случился. Договорилась с гинекологом, что гормоны на крайний случай оставим, очень боюсь на них подсаживаться, Овариамин назначили. Это пептидный бад, на вес вообще никак не влияет , но помогает отлично, цикл вернулся в норму и вот уже 7 месяцев никаких проблем с ним нет.

Девочки, которые сильно похудели , которые на кето. Ваш цикл может сбиться, это стресс. От кето уходит жир, Вы просто становитесь обезжиренным. Ешьте больше жиров. Ешьте семена чиа, в смузи добавляйте.
Все вернется в норму. Пожалуйста, не слушайте врачей, они Вас посадят на гормоны. Вас разнесет и печень посадите. Видимо , Ваш организм Ваш друг, бывает что враг. Приведу пример. Девушка. Дефицит индекса массы тела. У нее идут месячные каждый месяц с дефицитом, значит овуляция есть и она в принципе может забеременеть. Но что будет? Организм либо выкинет ребенка , либо он родится недоношенным. Смысл уловили ? Организм ее враг. Это этот случай. Другой варинт. Девушка дефицит веса в следствие похудения, худобы. Цикл пропадает. Почему ? Организм понимает, что она сейчас не должна беременеть. Ей не выносить эту беременность. Он ее друг и он отключает эти функции, чтобы спасти ее. Врачи же пичкают гормонами и коками чтобы вызвать искусственные месячные. То есть, просто для вида кровь. Посаженная печень. Женщины после Освенцима без гормонов восстанавливали цикл и ничего. Просто даже углеводы не добавляйте, больше жиров. Яйца, масло, семена льна, чиа, рыбу , мясо. Больше 50 грамм в день. Все само придёт в норму.