Уплотнение на груди

Всем привет! Я не помню, ударилась ли я грудью или плечом (были подряд несколько долгих поездок, ударилась об дверь), но вот в один день заметила, что у меня красная шишка на груди. Когда растягивала ткань, то замечала белый шарик снизу. Это очень болело, я сначала подумала, что прыщ, но нет. Мазала цинковой пастой два дня и потом снова дорога. Дома уже увидела , что красноты почти нет, но уплотнение осталось, правда не прям шарик, а просто более плотное и под кожей, не выпирает, как тогда. Сейчас было небольшое посинение и уплотнение. Что это может быть? К врачу уже записалась, но на деле очень страшно. Могли ли стресс или месячные повлиять на это ? У меня тогда были месячные и до этого серьезный экзамен, очень сильно боялась и переживала. Всем спасибо. #здоровье