Что делать при проблемах с вниманием и памятью?

Таже проблема, подожду ответов вместе с вами)

Не знаю от чего, но у меня тоже пострадали, я думаю от не высыпания, или плясками ТТГ.

Ветку создавал, особой интенсивности нет

Где-то я читал что после ковида вполне реально "слабость мозга" получить, вприципе именно это первое проявление. Но эффект временный, если не валяться овощем.

После ковида,конечно, у меня такого небыло. Однако, потерю внимания и значительное ухудшение памяти я прошёл. Мне просто помогли тренировки, которые даже небыли специальными. Где-то читал книги, где-то вспоминат то, что увидел услышал 5 минут назад, где-то сам себе пересказывал день. Короче помогло, быть может и ваш случай, хз, но я бы обратился к врачу за консультацией, т.к. у вас последствия болезни

У меня тоже такое. Но я думаю это не от ковида. Это от смартфонов, слишком много пользуемся интернетиком

А делать что - планировать одно дело в день. Снизить темп жизни

Я недавно купила препарат Ноопепт для улучшения памяти, но я забываю пить эти таблетки)) Может если пить регулярно и поможет через время. Кстати, комментатор выше напомнил про тренировку памяти, некоторые люди вечером просто пытаются вспомнить поэтапно прошедший день: во столько то встал, принял душ, поел, поехал на работу, встретил того то, слелал то то и тд.

НИКАКИЕ таблетки не помогут! Проблемы с памятью могут возникнуть от многозадачности, дефецита группы витамин В. Почитайте Черниговскую, она очень умна и занимается исследованиями в сфере ослабления когнитивных функций. Сможет помочь нейрогимнастика, таблицы Горбов - Шульте и тд. Есть масса заданий в интернете. Так же хорошо синхронное рисование двумя руками.

У меня было такое. Буквально в начале года. Помог кортексин. После уколов я постепенно "ожила")). Голова начала лучше работать, прошло это непонятное болезненное состояние. Один курс уколов прям хорошо помог восстановиться

Пропила Армадин лонг курсом. Память улучшилась, соображать стала лучше.

С астеническими состояниями, которые периодически меня накрывают, помогает справиться Пантогам актив. Пью пару недель и чувствую себя лучше. Сплю крепко, высыпаюсь и это очень положительно влияет на мое настроение и самочувствие.

У меня видимо от высоких нагрузок на работе какие-то провалы появились. Иногда подолгу вспоминаю, что же я хотела сделать. Чувствовала себя прям бабушкой преклонных лет((( В результате пришлось к неврологу обращаться. Я пропила курс пантогам актив, мне очень хорошо помог справиться с проблемой.

Посоветую Брейнмакс попринимать. Там всего 10-14 дней курс, небольшой. Зато потом голова начинает нормально работать

Очень понравился когнивия фосфатидилсерин. Когда диплом неотрываясь месяц писала, думала, что с ума начну сходить. Вот этот препарат мне помог прийти в себя и мысли в кучу собрать.

После ковида чего только не бывает((( У меня было похожее состояние, слабость, усталость, мысли разбегаются, все забываю… Действительно, похоже было на астеническое состояние. Помог прийти в себя Стимол, это лекарство, которое регулирует энергетическое состояние организма. Помогает в себя прийти после тяжелых болезней, придает энергию, тонизирует. Попробуйте. Курс всего 12 дней