Восстановление после родов
Как восстановиться после родов? У меня целый микс: апатия, нервоз, кожа волосы в ужасном состоянии - хоть я и не кормлю грудью( Сил нет вообще никаких, хотя мне многие говорят что наоборот материнство должно вдохновлять. У кого так было? Что делали? Витамины мне не помогают!!! #роды #здоровье
Валерия
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 812 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 044 ответа
- Ранний климакс2 962 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 683 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 782 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 375 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 538 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 321 ответ
18 ответов
Последний —
Перейти
Восстановление после родов является индивидуальным процессом, но вот несколько важных аспектов, которым стоит уделить внимание:
1. Отдыхайте и спите: После родов важно дать своему организму время отдохнуть и восстановиться. Постарайтесь спать, когда ваш малыш спит, чтобы набрать достаточно сна.
2. Лечение после родов: После родов врач может назначить вам различные препараты или процедуры для восстановления. Следуйте его рекомендациям и не пропускайте контрольные осмотры.
3. Правильное питание: Ваш организм нуждается в питательных веществах для восстановления после родов. Обратитесь к врачу или диетологу, чтобы получить рекомендации по подходящему питанию.
4. Упражнения: После получения разрешения от врача можно начать постепенно возвращаться к физическим упражнениям. Занятия йогой, пилатесом или специальными упражнениями для восстановления после родов могут быть полезными.
5. Поддержка: Обратитесь за поддержкой к своим близким, друзьям или другим молодым мамам. Разговор с кем-то, кто прошел через то же самое, может дать вам ощущение понимания и поддержки.
Вы можете обратиться ко мне, и мы с вами решим эту проблему)
1. Отдыхайте и спите: После родов важно дать своему организму время отдохнуть и восстановиться. Постарайтесь спать, когда ваш малыш спит, чтобы набрать достаточно сна.
2. Лечение после родов: После родов врач может назначить вам различные препараты или процедуры для восстановления. Следуйте его рекомендациям и не пропускайте контрольные осмотры.
3. Правильное питание: Ваш организм нуждается в питательных веществах для восстановления после родов. Обратитесь к врачу или диетологу, чтобы получить рекомендации по подходящему питанию.
4. Упражнения: После получения разрешения от врача можно начать постепенно возвращаться к физическим упражнениям. Занятия йогой, пилатесом или специальными упражнениями для восстановления после родов могут быть полезными.
5. Поддержка: Обратитесь за поддержкой к своим близким, друзьям или другим молодым мамам. Разговор с кем-то, кто прошел через то же самое, может дать вам ощущение понимания и поддержки.
Вы можете обратиться ко мне, и мы с вами решим эту проблему)
Гость
Почувствовать себя счастливой и всё востановится.
Свеча 🕯
психолог, стоматолог, массажист, и анализы на дефециты
Гость
Наверное совсем недавно родили?
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.
Нужно время и возможность сплавить ребенка хотя бы на пару часов кому нибудь
Гость
Здравствуйте. очень советую пройти курс у остеопата. поверьте, очень помогает вернуться в форму и в активный образ жизни. рекомендую клинику Палиха. там врачи - настоящие специалисты.
Гость
Ой это все не скоро пройдёт, как уж ребенок подрастет немного отлегнет
Гость
Наверное совсем недавно родили?
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.
Во сколько лет родили?
Лидок
У меня так полгода было, тоже говорили жди - все восстановится само по себе, но это ужасное состояние меня просто достало. Потом мне порекомендовали refresh clinic - там мне врач назначил капельницы сложные (состав подбирали), и вот только они меня на ноги и мой разум поставили) Сразу жить захотелось. Капельницы так и называются восстановление после родов
Не была беременной, но тоже мучалась от плохих волос.
Попробуйте *** от корал клаба. Мне очень помог в своё время.
Попробуйте *** от корал клаба. Мне очень помог в своё время.
Форум почему-то затер название
Метилсульфонилметан
Метилсульфонилметан
Попробуйте пренатал от кораллового клуба
Сама принимала, там полный букет для восстановления здоровья: омега 3, витамин 3, в2, в12, йод, д3, биотин и так далее. Погуглите
Сама принимала, там полный букет для восстановления здоровья: омега 3, витамин 3, в2, в12, йод, д3, биотин и так далее. Погуглите
Юлия
Я бы посоветовала со своей стороны витамины и добавки из линейки Эвалар LAB, они отлично составлены с учетом всех необходимых ингредиентов, при участии врачей. Там целая линейка, выбор есть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 63 752 темы
Новые темы за сутки: 23 темы
- Чувствуете ли вы овуляцию?6 ответов
- Мажет вместо месячных1 ответ
- Как ускорить приход месячных?7 ответов
- Кисты, операция3 ответа
- Удаление матки20 ответов
- Как бросить курить?3 ответа
- Проблемы со здоровьем8 ответов
- Боль после интима6 ответов
- Сколько штук препарата можно пить в день?1 ответ
- Задержка 5 днейНет ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Удаление матки20 ответов
- Проблемы со здоровьем8 ответов
- Как ускорить приход месячных?7 ответов
- Подозреваю диагноз7 ответов
- Чувствуете ли вы овуляцию?6 ответов
- Боль после интима6 ответов
- Зачем врачи говорят людям смертельный диагноз и что человек неизлечим?5 ответов
- Трудности с оргазмом и КОК4 ответа
- Как бросить курить?3 ответа
- Кисты, операция3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема