Расскажите, как улучшаете иммунитет?

Достойный мужик поднимает иммунитет своим наличием, а недостойный его тебе роняет.

Может это самовнушение, но я пью каждый день 2 банки Актимель. Обожаю его. И вот что интересно, не болела даже зимой, когда все ходили сопливые.

Я курсом пропила Цинк пиколинат Тетралаб, по 1 таблетке 1 раз в день принимала, иммунитет крепче стал, плюс на кожу и волосы положительно повлиял он.

🤣🤣🤣😅

Ммммм

Можно, для начала перестать сидеть на подобных форумах. Ну и физкультуру делать, спать в одно и то же время ложиться - и вставать тоже, перестать пить кофе, начать заниматься хобби, перестать злиться на соседей и бывших парней/мужей... Короче, когда организм перестанет тратить силы на стрессы, он начнет силы накапливать. А еще полезно Христианство поизучать - там тоже хорошее руководство изложено, если вдумчиво читать (а это сложно), то можно найти ответы на все вопросы и не нужно будет глупости на форумах вроде этого спрашивать, тут экспертов нет.

Стопе. Я записываю

Есть прививки. От менингококковой инфекции, пневмококковой и от гриппа. Они помогают меньше заболевать. Все три можно делать в поликлинике по омс.

Я стараюсь для иммунитета соблюдать принципы здорового образа жизни. Высыпаться, не переутомляться, не перемерзать, меньше нервничать. По возможности бывать на свежем воздухе, умеренная физическая активность. Питание. Достаточно белка, медленные углеводы, полезные жиры, витамины, клетчатка. Йод и железо. Конечно, не получается всегда идеально. Нужно научиться делать регулярно. Бывает лень, бывают срывы, обстоятельства мешают и т.д. Надо все равно возвращаться к своим принципам и идти спокойно дальше. А если в какой-то момент ты не можешь, например, здоровой едой перекусить, съешь нездоровую (только не слишком много) и не переживай.

☝

Прививки - это русская рулетка. Врачи сами говорят, мол, ответственности не несем.

Нездоровая еда в малых дозах безвредна в любом количестве, да ? Начали за здравие, а скатилось все, как всегда, к гамбургерам и коле.

Можете даже тату набить с этим текстом - лишь бы с пользой

Генетический анализ сделайте и посмотрите свои слабые места и как это можно контролировать

Раньше я закалялся, обливался в ванной из тазика холодной водой. Но потом стал подозревать что это скверно влияет на голову.

Спорт и секс с постоянным здоровым партнёром. Избегание стрессовых ситуаций. Полноценное питание по принципу 30% овощи-30% белок-40% медленные углеводы. Плюс ограничение булок и конфет до 1 раза в неделю

Все с детства делают прививки и живы-здоровы. А без прививок еще неизвестно, как было бы.

Точнее, без прививок то как раз известно. Без прививок многих из вас и не было бы.

С головой проблемы у тебя?

Ты шерсть

Это,обычно,связано со слабой энергетикой в месте сна,направление изголовья.Если будет значение азимута,то скажу когда самые сильные недомогания были.

Можно. Но лучше с врачом сначала проконсультироваться. Мне Лаеннек помог. Теперь курсами раз в полгода прохожу терапию.

🤡 иди лечись

Сходи побрейся, шерсть

Сколько радости, что тебя заметили. В жизни видать только отворачиваются с отвращением. Хоть так, анонимно провокациями.

Заканчивай скулить, шерсть.

Бред наркомана. Ты дно.

Мой совет попробовать пропить Куркумин от эвалара, хороший бад для поддержки иммунитета. Можно пить круглый год или только в период орви

У меня выбор пал на VITime Classic Иммуно, в нем прекрасный состав и очень адекватная стоимость. Производителя знаю довольно давно, друзья многие покупают и принимают, поэтому доверяю без заговорочно. Поэтому рекомендую