В квартире не дышит нос

Здравствуйте, 4 года зависимость на капли в нос, уже идёт пятый день как избавляюсь от зависимости, есть улучшения. Сосудосуживающие капаю только на ночь. А весь день Аквамастером, увлажняющей водой. Так вот прикол заключается в том, что на улице я могу полностью дышать носом без капель, а в квартире это невозможно. А вот буквально 5 дней назад, до того как я начала избавляться от зависимости, я нормально не дышала ни дома ни на улице, всё под лекарствами. Уже в квартире генеральную уборку провела, всё проветривается, пыли сборники выкинула, никакой пыли, но дышать невозможно. Что делать? Но дома если в сильном движении то дышит, если лягу или сяду сразу нос полностью не дышит. Я же не могу постоянно в движении быть чтобы он дышал. Может кровообращение плохое или сосуды?