Организм вас проучил. Нельзя так резко не давать ему кушать, если вы к этому не привыкли. По хорошему, вам нужно поесть, до этого выпить горячий чай. Если не поможет закипятите воды, налейте в тазик, разбавьте холодной водой до приемлемой для вас температуры, засуньте ноги, и посидите так несколько минут. Это поднимает давление. Но это всё от недостатка пищи, а если есть зажимы в швз, тем более. Лучше останьтесь дома.