почитайте форум МЕДХАУЗ,там таких историй сотни...не знаю,что вам поможет,возможно через несколько лет организм отчасти адаптируется к такому состоянию шеи и станет легче...старайтесь ходить пешком,хоть по квартире,из конца в конец,эт о движение улучшит кровообращение....я на коврике еще занимаюсь,лежа на животе,ноги в воздухе,руки вверх,потом корпус полностью вверх-улучшает питание позвоночника и шеи...