Как похудеть после КОК!

Слезла с кок два года назад,( врач прописал для нормализации цикла, плюс лечили повышенный пролактин) и никак не могу сбросить вес. Он только растет, но никак не хочет уходить 😭😭 да и цикл толком не восстановился,стало хуже только. До кок я легко держала свой вес в норме,если поправлялась, питание + спорт и все нормально было. Сейчас же это просто ад,опускаются руки уже. Что я только не перепробовала… и спорт и диеты и витамины пила.Спасибо хоть витамины помогли остановить волосопад и иссушеную кожу. Жалею,что когда-то начала пить гормоны. Эти препараты не лечат, а наоборот. Я будто постарела от них, плюс добавилась тахикардия и кровь гуще, нашли камень в желчном.
Очень хотелось выговориться,потому что устала уже бороться с весом,с гормонами. Может быть у кого-то было что-то подобное? Как восстанавливались ? Очень хочется послушать вами истории.