Как похудеть после КС? Прошло уже 10 месяцев!

Если у вас диастаз , то живот никуда не денется, будет висеть...

Для начала успокоиться, гормоналка в норму приходит в течение года-полутора после родов, можете истязать себя в спортзале, толку ноль будет. Есть надо не мало, а правильно и сбалансированно, очень важен здоровый сон, с этим у мам беда, отсюда гормональные сбои, как только мелкий перестанет просыпаться 300 раз за ночь и орать всю ночь и у него наладится сон, тогда и у вас, благодаря здоровому сну гормоналка начнет выравниваться и процесс запустится. Пока просто наладьте питание, ходите в бассейн, много гуляйте, меньше нервничайте. Всему свое время, 10 месяцев-очень маленький срок для того, чтобы вновь обрести былую фигуру, тем более после КС.

Правильно тут говорят про диастаз (только операция поможет, упражнения не эффективны). Лишняя кожа подтянется, если будешь много ходить, танцевать, плавать... Но если кожи слишком много и через 2 года не подтянется - то операция.

Не надо боятся операций (если с сердцем всё ок). Это лучше, чем страдать всю жизнь.

Настройся, что ты будешь красивая, будешь себе нравиться и иди к своей цели :)

Быстро и верно похудеть можно разве что считая калории, баланс белков, жиров и углеводов и заниматься силовыми. Можно и дома заниматься. Очень верно уходит вес. Главное только не меньше 1200ккал. Лучше 1400-1500.

Ну красивой со шраминой
от бока до бока не будешь, ясное дело, только прятать его в трусы, но зрелище так себе

Я с первой бер набрала 30 кг и ниграмма не потеряла родив( кс), прям чудо какое-то. Села на диету и сбросила лишнее.

КС перенесла значит с сердцем всё ОК. Ведь наркоз был общий.