ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ ВСЕМ, такая проблема что не могу уснуть у меня жуткая истерика из-за того что на часах уже час ночи а уснуть все никак не могу и утром рано вставать, а как я не знаю даже это кошмар, помогите пожалуйста, я даже уже снотворное пила, не помогает!!!
Поищите видео асмр(техника такая релаксации),выберете что понравится и умеете за 10 минут
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Регина
[769999272]
#4
Обычно сон страдает если нервишки шалят на фоне стрессов,каких-то событий. Поэтому я в таких случаях Глицин Форте эвалар в шипучих таблетках принимаю. Мне всегда помогает. Нравится что он усваивается отлично, без побочек. И кстати говоря напиток получается довольно приятный по вкусу.