Что брать на обед на работу

А чтобы вы брали, если бы была микроволновка, знаете?

Дело не в дороговизне, кафешки на всем экономят, потом желудок только портить, если есть там постоянно. Я с собой брала термос на 500 мл, либо суп, но чаще это гречка, рис с курицей или котлета. Утром я завтракала, обедала горячим, на перекус брала нарезку из яблок, груш, перца, моркови. Есть удобные красивые рюкзачки-сумки, всё помещается прекрасно, у меня еще и термос для чая помещался, кипяток на работе был всегда.

Я беру с собой разогретую еду из дома, второе, жаркое, что угодно, на перекус можете фрукты взять, сыр, бутерброды, самсу, да что угодно. За полдня не испортится, можете в термосе еду носить.

Ничего. Не нужно работать в таких чмошшных конторках.
Должно быть оборудовано место для приёма пищи. Это норма. Условия труда.

Какая жесть. Представляю какая вонища стояла

Откуда там вонища от гречки с курицей?

Изготовить что-то типа термоса: стеклянная банка с плотной крышкой в теплоизоляционной оболочке, которую можно изготовить самому из пенофола, например, или найти коробочки из ППС.
Можно, конечно за час до обеда на батарею поставить греться, но если забыть, то может запросто прокиснуть!

Гречку овощи нарезанные к ней

Установите мини холодильник бушный который можно купить на Авито и чайник

туда

лимоны
чай зеленый
чай каркаде
чай черный

к себе в стол:
какао
хлопья овсяные
орехи грецкий
сухофрукты типа изюма
шоколад порционный типа марка вдохновение
гречка (ее Тоже можно таки запаривать)
кубики бульонные

вам нужна миска с крышкой или блюдечко сверху

с собой в фольге рулет куриный конфета по рецепту Ильи Лазерсона
там идет курогрудка с разными начинками
например с черносливом это будет 2 завтрак допустим
с чашкой какао на воде

Второй перекус через три часа работы
2 яйца вкрутую + апельсин (или 1 банан)

Третий перекус пачка творога 5% + банан + какао + чай

Четвертый перекус перед выходом с работы чтоб не смести пол холодильника дома суп в кафе с куском мяса. чтоб приехать и лечь спать попив чаю травяного.

Термос с супом можно но не на каждый день брать иначе вы будете чувствовать себя ездовой лошадью в общественном транспорте

стоит ли оно того?

В фольге кусок индейки и курогрудь или ножка и порезаная половинка грейпфрукта

или кусок отварной рыбы типа горбуша
и по дороге купить пару свежих огурцов и петрушку
или взять сельдерей пару палочек

сухофрукты и орехи это тоже доп перекус
но с ними осторожно они калорийные

Скинуться с коллегами на микроволновку. Когда у нас рабочая сломалась, мы сами купили новую и чайник.

Банка тунца (или горбуши по вкусу короче) и салат чука или морская капуста/пару огурцов из дома...
Яйца варёные, овощи.
Бананы, орехи.
Гречка с овощной обжаркой и куриной грудкой, шампиньонами.
Фунчоза с овощами и курицей.
Плов.
Это все не испортится до обеда и вкусно в холодном виде. Можно балансировать, 2 дня есть супы в столовке, остальные дни из дома приносить.

Это ненормальные условия труда.

Бери Онигири с тунцом или лососем. В Азбуке продаются.

Я уволилась из-за того, что как наступал обед - 4 сотрудника доставали свое хрючево и ели на рабочем месте. Я еще мясо не ем, а мужики там все с мясными блюдами. Неделю выдержала и свалила. Надеюсь, вы не за рабочим столом это все едите....

Очень веская причина для увольнения 😂🤣🤣