Большую часть населения накрыл кризис. Многие хозяйки озабочены, как полезно для здоровья, вкусно, дёшево и по возможности быстро накормить семью. Летом проще, на даче зелень и салаты на столе ежедневно, пошли ягоды это + фруктовые салаты, компоты, скоро будут фрукты это тоже плюс. Но не у всех есть возможность выехать летом на дачу, или купить лишний пучёк зелени. Как вы кормите свою семью соблюдая принципы ПОЛЕЗНО, ВКУСНО, ДЁШЕВО и БЫСТРО?
У нас сейчас огуречный рай. Как непросто экологически чистые огурцы выращивать.
аечка
[1555839426]
#102
запеканки-дешево и вкусно, отварные макароны (рис, картофель), добавляем к ним мясо (фарш,колбасу) помидоры, тертый сыр, залить майонезом и в духовку на 20мин
очень вкусно и сытно
аечка
[1555839426]
#103
картофель отварить, сделать пюре, добавить к ним яйцо и сформировать котлетки, обвалять в сухарях и жарить на сковороде
аечка
[1555839426]
#104
отварить фасоль, пропустить через мясорубку, добавить яйцо, тертый картофель и сделать котлетки, обжарить -а вкус получается мясной
аечка
[1555839426]
#105
в фарш можно подмешивать тертый картофель, обжаренную морковь с луком-получается гоаздо сытнее и экономнее
Ирэн
[3508013105]
#106
Загляните ко мне в сообщество на мейл.ру - "В Беседке (все о вкусностях)" Там много рецептов экономичных, как раз то, что надо!
Ольга
[953872382]
#107
В пост я готовила для любимого некогда человека почти каждый день разное. Ризотто, тушеная капуста, гречка с овощами, картофель пару раз , морковка по -корейски, грибы, капуста квашенная, салаты из свеклы и о очень много другого- придумать можно, я думаю
Вот читаю и делаю вывод,что советы дают одни ДУРЫ (за некоторым исключением).С вашими овощами ноги протянешь.Все вегетарианцы пришибленные,потому-что в организм не поступают незаменимые аминокислоты,следствие - нарушение мозговой деятельности.
Виктор
[340351692]
#109
аечка
Сообщение было удалено
А после 40 бобовые ограничивать надо.Кровь сгущается и пищеварительные ферменты блокируются.Это так к сведению
Лиза
[2851342508]
#110
"вот тут http:\/\/mr-pirogoff.ru\/poleznyie_sovetyi\/soveti_po_zamene.html наткнулась на статью о замене продуктов, может пригодится заменить что-то дорогое менее дорогим"
Елена
[3306159588]
#113
Гость
Сообщение было удалено
ujcnm
[143507238]
#118
https://bonduelle.ru/recipes/ отличное решение
Епрст
[1526192673]
#119
Лютня
Сообщение было удалено
К сожалению едят. Тренер по фитнесу. 5раз в день грудка. Творог и яйца на завтрак. Бананы и тд. Мясо основное!