Куриная грудка, вы кушаете половину или целую? Как надо ее кушать?
Вот поджарила куриную грудку на обед и так вкусно получилось, что скушала ее всю, целиком, и еще есть хочу, сейчас варю спагетти с сыром, на гарнир.А как вы кушаете куриную грудку - ПОЛОВИНКУ или ЦЕЛИКОМ? и как на этот счет советуют фитнес-диетологи?
кушать куриную грудку лучше с пивом, со светлым.
Вообще-то, мне и половинки за глаза хватает. А вместо спагетти лучше салат из свежих овощей или тушеные овощи на гарнир.
Ее советуют не жарить а отваривать.
Я ее жарю, и целиком могу съесть только если ОЧЕНЬ голодная, обычно половинку.
Ну Вы и обжора. Я даже половину за раз не съем. Диетологи советуют мясо есть с овощами.
Я тоже половину не съем, потому что она мне просто в горло не лезет. Неужели остальные части курицы настолько жирны, что от них кого-то разнесет?
Автор, за один прием пищи организм может переработать только 50гр белка.
В готовом курином мясе на 100 гр продукта 27 гр. белка.
Весь остальной белок у Вас не будет усваиваться.
Соответственно за один раз больше 150-170 гр лучше не съедать
А в целой грудке бывает и все 600гр...
кушают младенцы, взрослые едят, пока, вроде, нормы русского языка не поменялись
Автор, за один прием пищи организм может переработать только 50гр белка.
В готовом курином мясе на 100 гр продукта 27 гр. белка.
Весь остальной белок у Вас не будет усваиваться.
Соответственно за один раз больше 150-170 гр лучше не съедать
А в целой грудке бывает и все 600гр...
Что же делать?
Кушать половину грудки? Мне мало))) Вот скушала грудку,
сейчас кушаю спагетти с сыром, и наконец наелась..
Так всегда кушаю. Странно что ВСЕ едят половинку?!
У меня и вес маленький (170 \ 60) так что не знаю, не знаю, я не толстею,
значит ем нормально!
твою ж дивизию! Идите работать! Судя по тому, как Вы жрете, работник из Вас отличный получится!
кушают младенцы, взрослые едят, пока, вроде, нормы русского языка не поменялись
чепуха какая . Может еще какают младенцы а взрослые ...рут?
Пукают младенцы а взрослые ..ердят?
кушают младенцы, взрослые едят, пока, вроде, нормы русского языка не поменялись
неа, в одном кинофильме было: "кушать подано..!"
твою ж дивизию! Идите работать! Судя по тому, как Вы жрете, работник из Вас отличный получится!
Я работаю, и много.
микиАвтор, за один прием пищи организм может переработать только 50гр белка.
В готовом курином мясе на 100 гр продукта 27 гр. белка.
Весь остальной белок у Вас не будет усваиваться.
Соответственно за один раз больше 150-170 гр лучше не съедать
А в целой грудке бывает и все 600гр...
Что же делать?
Кушать половину грудки? Мне мало))) Вот скушала грудку,
сейчас кушаю спагетти с сыром, и наконец наелась..
Так всегда кушаю. Странно что ВСЕ едят половинку?!
У меня и вес маленький (170 \ 60) так что не знаю, не знаю, я не толстею,
значит ем нормально!
Первые 3 три раза будешь грудку съедать целиком и с гарниром. Потом гарнир не полезет, а через 10-14 дней будешь только половинкой наедаться.
неа, в одном кинофильме было: "кушать подано..!"
это фразеологизм, в данном случае устойчивое выражение, так что здесь нормально. я спорить не буду. тем, кому интересно залезут в учебник или словарь какой-нить и посмотрят, для меня это всего лишь говорит об уровне образования и социальном классе человека, также как и звОнит
микиАвтор, за один прием пищи организм может переработать только 50гр белка.
В готовом курином мясе на 100 гр продукта 27 гр. белка.
Весь остальной белок у Вас не будет усваиваться.
Соответственно за один раз больше 150-170 гр лучше не съедать
А в целой грудке бывает и все 600гр...
Что же делать?
Кушать половину грудки? Мне мало))) Вот скушала грудку,
сейчас кушаю спагетти с сыром, и наконец наелась..
Так всегда кушаю. Странно что ВСЕ едят половинку?!
У меня и вес маленький (170 \ 60) так что не знаю, не знаю, я не толстею,
значит ем нормально!
Кушать подано - говорили слуги господину.
твою ж дивизию! Идите работать! Судя по тому, как Вы жрете, работник из Вас отличный получится!
:)))))))))))))))))))))
Я работаю, и много.
ну и че, помог Вам форум в решении данной проблемы?
Значит мужику надо говорить иди жрать скот))) ,а не иди милок кушать)
8 - как что делать??? заполняться желудок клетчаткой:) Овощи, Автор, салатики, гарниры.
А пасту с сыром Вы можете кушать пока у Вас вес маленький :)
Сайт грамота.ру утверждает: "Употребление кушать в 1 лице единственного числа настоящего времени (я кушаю) или в прошедшем времени (я кушал) допустимо только в речи детей и женщин."
http://www.gramota.ru/spravka/trudnosti/36_143
Автор - женщина. Так что автору можно кушать, успокойтесь.
ахахах,прочитала сначала сайт срамота ру))) думаю нифига себе и такой есть
-
Сошка Алексей СергеевичЭксперт по здоровью209 ответов -
Курсиш СветланаКоуч19 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....337 ответов
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...42 ответа
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог621 ответ
-
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт153 ответа
-
Колосов ЭрнестПсихотерапевт, психосоматолог,...10 ответов
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог98 ответов
-
Смирнова АнастасияПсихолог45 ответов
Съедайте целиком, если Вам вкусно. Одна грудка в сыром виде - это примерно 300 гр. мяса практически без жира. Если без гарнира, то вполне можно осилить такую порцию.
Если бы варили со специями, было бы вкуснее, думаю, и сочнее. Мне, допустим, хватает половинки, потому что ем её очень часто.
с майонезом
Целая грудка - это типа правая и левая?! Это ж дохрена)))). Я даже не готовлю целую, я и половину съедаю только с большоооооой голодухи!
Я тоже половину не съем, потому что она мне просто в горло не лезет. Неужели остальные части курицы настолько жирны, что от них кого-то разнесет?
Достаточно жирны, даже если кожу перед готовкой удалить. Делала на днях шашлык из куриных окрочков без кожи, жира и костей. На кефире. Часть шашлыка осталась, и я готовила его на сковороде без масла. Вытопилось столько жира, что куски шашлыка в нем купались.
Целая грудка - это типа правая и левая?! Это ж дохрена)))). Я даже не готовлю целую, я и половину съедаю только с большоооооой голодухи!
Еси покупаешь готовые грудки в магазине, одна грудка - это кусок мяса величиной с ладошку.
блин, вопрос жизни и смерти:)))))
такое слово некрасивое ЖРАТЬ.
Половинку грудки, а вместо спагетти - тушеные баклажаны с кабачками, сладким перцем, помидорами, луком и чесноком, заправленные сметаной - очень вкусно и не калорийно. И салат из свежих овощей. Или греческий (с брынзой).
Ну, и вообще, белок с мучными и крахмальными гарнирами (макароны, картошка) смешивать нежелательно. Разве что гречку, рис можно к курице.
Сайт грамота.ру утверждает: "Употребление кушать в 1 лице единственного числа настоящего времени (я кушаю) или в прошедшем времени (я кушал) допустимо только в речи детей и женщин."
http://www.gramota.ru/spravka/trudnosti/36_143
Автор - женщина. Так что автору можно кушать, успокойтесь.
Спасибо....только я еще не женщина)
Съедайте целиком, если Вам вкусно. Одна грудка в сыром виде - это примерно 300 гр. мяса практически без жира. Если без гарнира, то вполне можно осилить такую порцию.
Если бы варили со специями, было бы вкуснее, думаю, и сочнее. Мне, допустим, хватает половинки, потому что ем её очень часто.
Спасибо! Я ее просто разрезаю на две части и обжариваю на оливковом масле с двух сторон, потом посыпаю тертым сыром и отдельно варю спагетти или рис,
очень вкусно , съедаю целую грудку всегда, и тут подруга сказала, что так много не положено,
что диетологи советуют половинку кушать а половинку в холодильник и на завтра, но я так не могу! Я ее всю ем, а на завтра я яичницу пожарю с колбасками и макарон отварю, зачем мне пол грудки то на завтра оставлять? Кстати я ем ее не каждый день а раз в неделю где то, а так предпочитаю яйца.
вообще, белок с мучными и крахмальными гарнирами (макароны, картошка) смешивать нежелательно. Разве что гречку, рис можно к курице.
Катя почитайте Щадилова - такой есть писатель, так он доказывает что как раз таки мясо усваивается ТОЛЬКО с углеводами и обязательно сахаром! пооэтому и необходимы десерты, я после еды всегда кушаю пирожное или хотя бы штучек пять печенек, надо есть так как ели наши предки, и десерты после еды, и мучное-крахмальное к белку - это не просто так придумали испокон веков. Мой дед прожил 89 лет, всю жизнь ел только жареное, к котлетам ел макароны и всегда ел со всем батон, ничем не болел вообще.
Катя
вообще, белок с мучными и крахмальными гарнирами (макароны, картошка) смешивать нежелательно. Разве что гречку, рис можно к курице.
Катя почитайте Щадилова - такой есть писатель, так он доказывает что как раз таки мясо усваивается ТОЛЬКО с углеводами и обязательно сахаром! пооэтому и необходимы десерты, я после еды всегда кушаю пирожное или хотя бы штучек пять печенек, надо есть так как ели наши предки, и десерты после еды, и мучное-крахмальное к белку - это не просто так придумали испокон веков. Мой дед прожил 89 лет, всю жизнь ел только жареное, к котлетам ел макароны и всегда ел со всем батон, ничем не болел вообще.
Спорно. Все зависит от того, какой метаболизм у человека. Наверно, у Вашего деда он был ускоренный, и он не поправлялся поэтому. Может, и Вам повезло, и Вы не потолстеете от такой еды. Но большинство людей от обилия мучного и десертов поправляются.
Бухие бухи
Сайт грамота.ру утверждает: "Употребление кушать в 1 лице единственного числа настоящего времени (я кушаю) или в прошедшем времени (я кушал) допустимо только в речи детей и женщин." http://www.gramota.ru/spravka/trudnosti/36_143 Автор - женщина. Так что автору можно кушать, успокойтесь.
Спасибо....только я еще не женщина)
Если Вы совсем молодая девушка, Вам точно можно есть все и в любом виде. А вот после 30-ти лучше притормозить с пирожными после макарон :)
Целая грудка - это типа правая и левая?! Это ж дохрена)))). Я даже не готовлю целую, я и половину съедаю только с большоооооой голодухи!
да ты наверно дохлятина))) я сьедаю полность грудку ,люблю в пароварке ее делать или запечь с горчицей в зернах+ овощной салат ммм)))
ЕваБухие бухи
Сайт грамота.ру утверждает: "Употребление кушать в 1 лице единственного числа настоящего времени (я кушаю) или в прошедшем времени (я кушал) допустимо только в речи детей и женщин." http://www.gramota.ru/spravka/trudnosti/36_143 Автор - женщина. Так что автору можно кушать, успокойтесь.
Спасибо....только я еще не женщина)Если Вы совсем молодая девушка, Вам точно можно есть все и в любом виде. А вот после 30-ти лучше притормозить с пирожными после макарон :)
Мне 23) но аппетит у меня как у 30 летнего мужика))
ЕваКатя
вообще, белок с мучными и крахмальными гарнирами (макароны, картошка) смешивать нежелательно. Разве что гречку, рис можно к курице.
Катя почитайте Щадилова - такой есть писатель, так он доказывает что как раз таки мясо усваивается ТОЛЬКО с углеводами и обязательно сахаром! пооэтому и необходимы десерты, я после еды всегда кушаю пирожное или хотя бы штучек пять печенек, надо есть так как ели наши предки, и десерты после еды, и мучное-крахмальное к белку - это не просто так придумали испокон веков. Мой дед прожил 89 лет, всю жизнь ел только жареное, к котлетам ел макароны и всегда ел со всем батон, ничем не болел вообще.Спорно. Все зависит от того, какой метаболизм у человека. Наверно, у Вашего деда он был ускоренный, и он не поправлялся поэтому. Может, и Вам повезло, и Вы не потолстеете от такой еды. Но большинство людей от обилия мучного и десертов поправляются.
Катя у меня идеальные пропорции - 170 см - 60 кг
целиком конечно.
но диетологи неодобряют(
Нет такого слова "кушать"!!!!!
Блин, как задрали эти неучи со своими "кушать", нет такого слова, когда речь идёт о взрослых людях. Взрослые едят, а эти, блин, всё "кушают". Когда слышу, что кто-то "кушает", для меня такой человек сразу переходит в разряд необразованного быдла, которое "звОнит", говорит "взади" и т.д.
Каком к верху ее надо кЮшать,автор.
"Блин" и "задрали" - тоже, мягко говоря, далеко не художественный стиль речи. Сами Вы не лучше.
Вообще-то, вместо "блин" и "задрали" отела другие слова написать, но постеснялась))).