Всем привет ! У меня обострился невроз навязчивых состояний последние 3 месяца , раньше -иногда были мысли -боязни за свое здоровье, придумывала себе болячки и прочее, но это все было не критично и …
У моей мамы были навязчивые состояния, когда я была маленькая. Она рассказывала, что мы с ней остались вдвоём , дело к ночи, я легла спать. А ей внутренний голос говорил- возьми ножи и убей её !! Она оч мучилась, рыдала, хотела выбросить ножи, не знала что это и как вылечиться! Это было в 89-90 г. Психиатр ей говорил, мы вас запрём в психушку и будете там куковать!! Врачи были жестоки!! Мама с бабушкой постоянно ходили в церковь и к бабке какой- то. Искали способы лечения. Пять лет мама лечилась, а потом прошло. Но на маме след оставило, она слаба здоровьем.
Ну вы просто удивляете. Если молитвы и мантры с заговорами помогают, это замечательно. Но если нет, то ищите хорошего невропатолога. Если вы порезали пальчик, то достаточно помазать зеленкой, а если отхватили руку, то зеленка не поможет. Когда у меня была невростения, я обошла нескольких врачей и нашла который мне подходит(остальные бесили). А когда обострение снимиие, там и мантры, и молитвы...А то дождетесь дипрессии , а там и до дурдома рукой подать. Кстати мантры помогали, пока бормочишь эти не понятные звуки , голова перестраивается на правильность произношения и от дурных мыслей не остается и следа, бошка отдыхает. Дыхательная гимнастика помогает попробуйте по Бутэйко. Там тоже идет концентрация внимания на правильность выполнения. И учитесь освобождаться от мыслей, это очень сложно, т.к. в голове постоянно мысли прыгают. А вы попробуйте не думать, как йоги. Как это делать можно в йоге и посмотреть.
автор, мысли это еще мелочи, легкий случай окр. ведь ритуалов у вас нет? ну там не считаете перешагиваемые щели или ступеньки, не проверяете по 100 раз выключен ли газ свет? не моете руки по 200 раз в день? у вас легкий случай. у меня все еще хуже, начиналось с того что были навязчивые мысли, страхи, потом после сильного стресса стала часто мыть руки, потом часто мылась сама, потом дошло до того что я моюсь после уборки в квартире или каждого посещения туалета полностью в душе, и не могу иначе. из-за этого приходится ограничивать себя в еде и питье каждый день чтобы не мыться каждый час а хотя бы 2-3 раза в день. работать естественно не могу т.к. стандартный рабочий день 8 или 10 часов и мыться там негде а без туалета я столько не вытерплю, сижу дома работаю удаленно, ни друзей ни личной жизни только изредка выхожу в магазин раз в несколько месяцев, а все остальное еду и хозтовары заказываю на дом благо хоть бесплатная доставка. ни один психиатр не помог, психотерапия ноль эффекта, антидепрессанты - вылезло куча побочек которые перебили основной эффект (не такой уж сильный, я так же постоянно мылась и боялась до всего дотронуться но меня это просто больше не парило), так что смирилась уже с этим, просто не жизнь а мучение.
ТРАНКИ НАДО ПОПИТЬ. К ПСИХИАТРУ ПО ПОГРАНИЧ . СОСТ . СХОДИТЬ. Лечение есть!
Да,тяжело когда окружающие не понимают наших мук...Вдвойне обидно, вспоминать себя до невроза и когда раньше тебя не отвергали,потому что ты был веселым и жизнерадостным).Но есть и плюсы.Невроз заставляет ДУМАТЬ,размышлять.Как оказалось,думают очень не многие люди...Наверное, это нас шанс хоть как-то поумнеть).Ведь невроз по сути-это отсутствие внутреннего стержня.
Я постоянно боюсь, что не выключила утюг, практически перестала гладить, ношу вещи, которые не требуют глажки, все равно думаю: а вдруг включила и забыла выключить? Боюсь, что не выключила плиту, на сто раз проверяю и все равно боюсь. Боюсь, что переполнился септик, и все полезет в дом, перед каждой стиркой заглядываю в него, мужа прошу чаще вызывать машину и откачивать. Боюсь, что сгорит дом. Каждый раз как слышу вой пожарной машины, думаю, что это ко мне. А я работаю возле пожарки. Что это? Это и есть невроз навязчивых состояний?
у меня такие же страхи.... Очень устала от этих мыслей
у меня такие же страхи.... Очень устала от этих мыслей
Как это лечить!? 😥
Как это лечить!? 😥
А вас какие мысли мучают?
+1000
Как с такими мыслями справляетесь?
Ребят, я тоже болела этим недугом. Два года скорей всего. Совершала какие то ритуалы смешные, проверяла по три или семь раз закрыла ли я дверь.. ровненько ли всё поставлено и.т.д
Пол года назад,впервые узнала что это болезнь. Я всегда думала,что это происходит только со мной.И такой болезни нет. Типа только я такая особенная)))) ахахаха,ажж смешно...
Я справилась с недугом. К психиатру никуда не ходила. Я сама себе психолог😎.
Прочитала статью,узнала всё о болезни. И начала избавляться от этого недуга...
Секрет прост: всё это в нашем мозгу.Я начала просто не обращать на это внимания. Если мозг говорит делай делай давай ритуал,,,я в прямом смысле начала посылать себя. " Иди нафиг, не буду я делать ,ты ничего не сможешь сделать","Ты только в моём мозгу" и т д
Было по началу очень сложно, всё время трявожалась что реально что-то плохое случится. Но я преодолела это.
И вы не представляете я посылала его всё посылала и он исчез.. эти мысли исчезли.
Я ДАЖЕ НЕ ВСПОМИНАЛА об этом недуге. Я просто забыла что болела. Сегодня чёт вспомнила... И написала... Может кому-то поможет...
Иногда,тоже появляются но я не обращаю внимание и посылаю... И всё
Блээн, сегодня что-то вспомнила и кажется опять начнется 😂😂😂
Всё короч забываю
У меня тоже плохие мысли лезут голову
Здравствуйте. У меня такая же проблема. Немагу с этим баротся уже так надоело жить нормально невазможна. Мне психотерапевт приписал таблетки сератонин 30 мг. Вроде бы лучьше стало. Попробуйте обратится к врачу расскажите сваю проблему.
У меня то же самое, ходила к психиатру, прописывал лечение. Стало намного лучше, но сейчас временно прекратила принимать таблетки и снова обостряется.
У меня с детства так. На днях прочла совет одного психолога. Как помочь себе в таких случаях без психолога, хотя лучше конечно обратиться. В общем надо надеть на руку резинку простую, типа как деньги перевязывают такую. И каждый раз когда появляются плохие мысли оттягивать её и отпускать, вроде маленького наказания за глупые мысли. Говорят что это очень быстро помогает
Это не помогает, от слова совсем. Только рука вся красная будет и ещё больше раздражать всё будет. Проверено) Лучший способ это просто позволить этим мыслям быть в вашей голове, это нормально. Это просто мысли, они ничего не значат без ваших действий.