Зависимость от сладкого

тоже так было. пока не получила рвоту после того как наелась в очередной раз. сейчас даже сладкого не хочется.

Начать есть овощи.

у меня тоже самое, дошло до критической точки, когда по анализам стали ставить диагноз "сахарный диабет" и прописали таблетки, сейчас стараюсь ограничиваться, но все равно очень тянет, бывает срываюсь.

И что? Андреа Дворкин тоже очень любила сладкое и имела большой вес, это ей не мешало бороться за права женщин во всем мире. Великих феминисток ценят не за красивый вид и фигуру, а за их ум.

Ешьте мед, добавляйте утром в овсяную кашу, когда она остынет до комнатной температуры. В течение дня ешьте по 1 чайной ложке мёда. Замените конфеты на финики, бананы, апельсины. Делайте конфеты самостоятельно: курага, изюм, чернослив, пропустить через мясорубку. Придать форму, посыпать измельчнным орехом. Ешьте халву.