Добрый день! Я уже в отчаянии...поправилась очень сильно. И в этом только моя вина. Я на ГВ. Год назад родила, после родов вес 65-66кг, рост 172. В ребенкины 3 месяца села на диету. Ела творог со сметаной, много чая зеленого с молоком, гречку, яйца, персики, яблоки, курицу. После 19.00 не ела, только пила чай. К ребенкиным 8-9 месяцев вес стал 54-55кг. Но в течении этих полугода были срывы. Могла печенья, конфеты, колбасы, выпечки разные, но снова бралась за себя. Ходила в басик, гуляла с каляской. НО! После нг меня понесло, ужс просто. Сорвалась так сорвалась, не то что ем всё. ЖРУ всё мучное, сладкое, жареное, жирное, торты. Вес вернулся. И сейчас я вешу 64-65 кг. Ребёнок 1 год 2 мес. У нас докорм и ГВ. Хочу на ПП, но так сложно взяться. Каждый день говорю себе...всё, завтра начну, но нет. жру. Давайте вместе. Давайте поддерживать. Я не хочу выглядеть толстой взрослой тёткой. Но блин, и стимула ведь даже нет.
Я на ГВ. Год назад родила, после родов вес 65-66кг, рост 172. В ребенкины 3 месяца села на диету. Ела творог со сметаной, много чая зеленого с молоком, гречку, яйца, персики, яблоки, курицу. После 19.00 не ела, только пила чай. К ребенкиным 8-9 месяцев вес стал 54-55кг. Но в течении этих полугода были срывы. Могла печенья, конфеты, колбасы, выпечки разные, но снова бралась за себя. Ходила в басик, гуляла с каляской.
НО! После нг меня понесло, ужс просто. Сорвалась так сорвалась, не то что ем всё. ЖРУ всё мучное, сладкое, жареное, жирное, торты. Вес вернулся. И сейчас я вешу 64-65 кг. Ребёнок 1 год 2 мес. У нас докорм и ГВ.
Хочу на ПП, но так сложно взяться. Каждый день говорю себе...всё, завтра начну, но нет. жру.
Давайте вместе. Давайте поддерживать. Я не хочу выглядеть толстой взрослой тёткой. Но блин, и стимула ведь даже нет.