Опущение почки. Кто что знает о лечении?

Сильно болела правая почка. Сходила на УЗИ и отправилась к урологу. В результате УЗИ написали: опущение правой почки на 3 см. Врач, делавший УЗИ, сказал, что она у меня на чем-то болтается (то ли на мочеточнике, то ли еще на чем), просто я не запомнила, что он назвал, то есть мышцы вообще ее не держат. Уролог у нас в больнице какой-то странный, он молча выслушал, что-то написал в карточке (что именно не могу прочитать, почерк абсолютно нечитаемый!), прописал Нимулид, сказал купить бандаж и все. В общем бандаж купила, таблетки пью, что еще делать? Правда ли, что теперь почку можно поднять только хирургическим путем? И еще: Я заядлая походница, а мама сказала, что мне теперь никакие рюкзаки таскать нельзя. Это что же, жизнь кончена? Как лечить, что делать? Посоветуйте, пожалуйста.