Хочу похудеть в 14 лет
Мне 14 лет, хочу похудеть, уже есть огромные загоны по поводу веса, а так же рпп. Я ненавижу себя очень сильно, плакала миллионы раз из-за веса, это ужасно когда винишь себя за каждую съеденную лишнюю каллорию из поставленных 600 каллорий. После такого я срываюсь и ем всё что хочу, после этого опять худею, можно сказать неправильно, я сама понимаю что я худею вообще далеко от идеала, если я очень сильно на себя зла как сейчас за эти 2-3 ГОДА ПОПЫТОК ПОХУДЕТЬ, сажусь на 700-800 каллорий хотела на 200-500 каллорий но уже сама знаю что потом наберу обратно и для меня очень мало.. боюсь за здоровье и не могу никак справиться, почему срывалась.. не хватает просто мотивации я очень слабая и ужасная, у меня абсолютно нету силы воли. Сейчас на 700-800 каллорий посмотрим как будет дальше
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 621 ответ
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?226 ответов
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?957 ответов
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?203 ответа
- Почему сейчас дети как божки?267 ответов
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?190 ответов
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?252 ответа
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У вас родители есть?
Вы должны понять, что вы больной человек, в первую очередь психически.
Поговорите с матерью и скажите, что вам срочно нужна помощь психотерапевта. Когда голову вам подлечат, тогда обратитесь к грамотному диетологу, он вам составит питание калорий на 1500.
Вы должны понять, что вы больной человек, в первую очередь психически.
Поговорите с матерью и скажите, что вам срочно нужна помощь психотерапевта. Когда голову вам подлечат, тогда обратитесь к грамотному диетологу, он вам составит питание калорий на 1500.
Гость
Каа дальше будет? Так и будет срыв, психи.
Нужно зад поднять и начать делать упражнения, тогда и ограничивать себя не надт, калории будут сжигаться.
А вообще в 14 лет организм растет, поэтому нельзя на диете сидеть, потом будешь сутулой собакой, со страшной кожей и недоразвитыми органами.
Нужно зад поднять и начать делать упражнения, тогда и ограничивать себя не надт, калории будут сжигаться.
А вообще в 14 лет организм растет, поэтому нельзя на диете сидеть, потом будешь сутулой собакой, со страшной кожей и недоразвитыми органами.
Гость
700-800 ккал - это очень мало, тем более в вашем возрасте, когда организм еще растет. Плюс, вы будете срываться, и все равно не похудеете. Вам верно пишут про 1500 ккал. Может, чуть больше, может, чуть меньше, но должно быть около того. И при грамотном подходе, вы будете обжираться на эти 1500 ккал, вы не почувствуете диету и похудеете спокойным естественным образом. И потом не наберете.
Гость
Башку подлечи себе ,дура!
Ограничиваешь в еде себя в столь юном возрасте!
Ешь сколько хочешь,только полезное!
Займись спортом,тогда и вопрос о похудении отпадёт.
А так тебе к психотерапевту нужно.
Что бы тебе легче стало,скажу что люблю девушек в теле,что было за что подержаться.Костлявых вообще терпеть не могу!
Ограничиваешь в еде себя в столь юном возрасте!
Ешь сколько хочешь,только полезное!
Займись спортом,тогда и вопрос о похудении отпадёт.
А так тебе к психотерапевту нужно.
Что бы тебе легче стало,скажу что люблю девушек в теле,что было за что подержаться.Костлявых вообще терпеть не могу!
Эльвира Анатольевна
Как же злые все, как бы ваши дети с этим не столкнулись или вы сами
Максим Кудрявцев
Мне тоже 14 и тоже есть немного лишний вес, и я кручу педали на велотренажёре пока смотрю кино. 600 калорий в день сбрасываю. Купи такой же и постепенно повышай скорость. За 2 недели 30кг сбросишь :)
Лина
14 лет - да, такой возраст что упустить нельзя. У нас дочка тоже иногда поесть любит (ей 13), но мы следим за ее весом, она танцами занимается и ей набирать вес нельзя. Поэтому мы с мужем раз в несколько дней с ней чистку делаем, она конечно ноет но уже привыкла. Знаете помогает, попробуйте может тоже!
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 59 560 тем
Новые темы за неделю: 93 темы
- Ребенок 4 месяца плохо естНет ответов
- Витамин д3Нет ответов
- Предположительно поставили диагноз сыну но уже готовят к худшему11 ответов
- Чем поднимаете иммунитет ребенку в сезон простуд?11 ответов
- Задержка в 12 лет30 ответов
- Высыпание у подростков11 ответов
- Кишечная инфекция у годовасика10 ответов
- Ребенок не понимает прочитанный текст, что делать?8 ответов
- О чем мечтают наши дети .. Главное - не напрягаться. .9 ответов
- Дальнозоркость у ребёнка и контактные линзы12 ответов
Популярные темы за неделю: 31 тема
- Задержка в 12 лет30 ответов
- Дальнозоркость у ребёнка и контактные линзы12 ответов
- Высыпание у подростков11 ответов
- Предположительно поставили диагноз сыну но уже готовят к худшему11 ответов
- Чем поднимаете иммунитет ребенку в сезон простуд?11 ответов
- Как дать отпор неадекватным детям, которые распускают руки на чужого человека?10 ответов
- Кишечная инфекция у годовасика10 ответов
- О чем мечтают наши дети .. Главное - не напрягаться. .9 ответов
- Ребенок не понимает прочитанный текст, что делать?8 ответов
- Витамин д31 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема