Хочу похудеть к лету!!!

И я, и я хочу!
Методику знаю, но у меня огроменная проблема: трудно себя ограничивать, нет дОлжной сильной мотивации.

Мне тяжело себя в руки взять!!! Какая методика?

вот для таких есть марафон похудения, они как раз и дают мотивацию, + в компании как-то интересней что ли) для себя выбрала "Весна.Успей.Похудей" у них для мотивации приз в размере 100 тысяч рублей) вот это я понимаю мотивация))

Я худела при помощи программы похудения lightweight21. Всего на 3 недели рассчитана программа, в нее входит меню, ежедневные тренировки, ингредиенты для протеинового коктейля и таблетки Лайтвейт (ускоряют метаболизм). Я бы не сказала, что программа очень уж изнуряющая, разве что заменить ужин на протеиновый было сложно, но уже через дня 3 привыкла. Коктейль вкусный и сытный, кушать после него не хочется, это дело привычки скорее. В итоге – минус 4 килограмма. Думаю, за 3 недели это неплохо. Плюс благодаря программе похудения Lightweight21 я свои привычки поменяла, теперь слежу за питанием и даже в зал начала ходить. Для начинающих – отличная программа.

Я уже худею) Советую всем, девчонки, не игнорить диетологов. Мне отличный врач расписал программу питания и про капсулы Модельформ рассказал. В тандеме с диетологом и его советами худею! До этого вес постоянно "прыгал".