Здравствуйте, мне 13. У меня случаются панические атаки в школе. Раньше меня просто тошнило, тряслись руки, темнело в глазах, а сейчас вроде особо этого нет, но постоянно хочется в туалет по большому в школе, за 6 уроков в туалет сегодня ходила 3 раза, да и после этого облегчения не чувствовала, пожалуйста подскажите что делать? Это очень мешает, ещё и иногда такие мысли, что вот может резко преспичить и я не успею добежать. #паническиеатаки
Вопрос, что ты ешь, что тебя постоянно тянет по большому???!!!! Нужно менять питание!!! На лицо проблемы с кишечником. Также нужно сходить к гастроэнтерологу и обследоваться
Гость
[2379232793]
#2
Хер майор
Вопрос, что ты ешь, что тебя постоянно тянет по большому???!!!! Нужно менять питание!!! На лицо проблемы с кишечником. Также нужно сходить к гастроэнтерологу и обследоваться
У меня такое только в школе. Это никогда не случалось дома , на улице, да вообще где угодно. А питание в норме, каша, супы, салаты, кефир и все такое
Гость
[1679149985]
#3
Попросите родителей сводить вас к психотерапевту. Расстройства пищеварения часто бывают от стресса, как реакция "бей или беги", тем более у вас панические атаки. Надо разбираться с внутренними проблемами, обратиться к специалисту, это не стыдно!
У меня такое только в школе. Это никогда не случалось дома , на улице, да вообще где угодно. А питание в норме, каша, супы, салаты, кефир и все такое
Убери из рациона кефир, тогда и сратьсяяя не будешь!!!! Многим кефир не подходит и действует как слабительное, замени кефир ряженкой, ряженка почти всем подходит. Про то что такое только в школе так не бывает, просто ты от нервов ещё сильнее позывы по большому ощущаешь.