Была у 5 разных психологов: платных, бесплатных, по рекомендации, мне не помогло. Не верю в это. Либо медикаментозное лечение ( психиатр), препараты антидепрессанты. Либо саму себя вытаскивать за уши. Я очень Вас понимаю. Могу сказать, что помогает лично мне: помощь другим, кому хуже- волонтерство, сироты, животные, нуждающиеся семьи. Благодарность. Благодарить за то, что у меня есть. Искренне и от души. Не адепт никакой религии,это мне не близко. Тревожность, утрату смысла жизни и депрессию приходится преодолевать самостоятельно. Когда занята меньше времени думать о плохом, загружаю себя на 100500
Прошу обойти тему, если Вас что-то не устраивает в моих словах, а всем желающим помочь - спасибо!! Я благодарна за каждый комментарий. #подростки #здоровье #психология #нуженсовет