Красота, тело, излишний вес
Мне 16 лет, рост 165, вес ~ 56кг. Я сама очень худая, ноги стройные тонкие, как и руки, но вот живот это ужас. У меня он сильно выпирает, особенно в нижней части живота. Я каждый день по вечерам занимаюсь спортом, упражнения на пресс, кардио, а также стараюсь потреблять 600ккал в день, исключила газнапитки, фастфуд и мучное, и этому я придерживаюсь уже 3 недели, слегка похудела, талия более выраженной стала, но вот живот вообще без изменений, и это меня пугает. Это нормально? Или это связано с какими то заболеваниями и т. д? Я еще не проверялась, но вот гастрит у меня с 7 лет.
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?227 ответов
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?204 ответа
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 623 ответа
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?957 ответов
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?253 ответа
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?194 ответа
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Не смеши. А вот живот просто постоянно втягивай, уйдет.Ну иди прес качай
600 ккал критически мало, тем более в подростковом растущем возрасте. Жри больше мяса, больше рыбы, больше травы, гречку. Полноценно питайся, три раза в день. Больше бегай.
Если не соблюдать эти простые и унылые правила расшатаешь обменку и потом будешь и на 600 дай бог если не набирать. Ну и по врачам пробеги, вдруг с кишками что.
Если не соблюдать эти простые и унылые правила расшатаешь обменку и потом будешь и на 600 дай бог если не набирать. Ну и по врачам пробеги, вдруг с кишками что.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Да там ещё здравствуйте, гормональная перестройка.
По собственному опыту - меня в 15 разнесло. Я со 162 до 166 выросла буквально за год и набрала с 42 до 68 кило. Причём спорт профессиональный с детства, контроль питания. Потом быстро ушло. Так что режим и нормальное питание и будет все ок. А живот - газы, строение. Если сама по себе мягкая, то не иссушишься
По собственному опыту - меня в 15 разнесло. Я со 162 до 166 выросла буквально за год и набрала с 42 до 68 кило. Причём спорт профессиональный с детства, контроль питания. Потом быстро ушло. Так что режим и нормальное питание и будет все ок. А живот - газы, строение. Если сама по себе мягкая, то не иссушишься
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 60 072 темы
Новые темы за 3 дня: 34 темы
- Как понять, когда ребенку нужен логопед?5 ответов
- Нервный тик у ребенка5 ответов
- ЗРР7 ответов
- Чем намазать ожог?6 ответов
- Осталось только чип в нос вживить27 ответов
- Влияние гаджетов на речь ребёнка2 ответа
- Ребенок часто болеет13 ответов
- Ребёнок скрывает слёзы после неудачного дня рождения — как понять его чувства?2 ответа
- Кожная сыпь у подростка, от чего?4 ответа
- Мамочки, посоветуйте что-нибудь проверенное от сильного кашля для ребёнка 7 лет13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Осталось только чип в нос вживить27 ответов
- Ребенок часто болеет13 ответов
- ЗРР7 ответов
- Чем намазать ожог?6 ответов
- Как понять, когда ребенку нужен логопед?5 ответов
- Нервный тик у ребенка5 ответов
- Влияние гаджетов на речь ребёнка2 ответа
- Ребёнок скрывает слёзы после неудачного дня рождения — как понять его чувства?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема