Красота, тело, излишний вес
Мне 16 лет, рост 165, вес ~ 56кг. Я сама очень худая, ноги стройные тонкие, как и руки, но вот живот это ужас. У меня он сильно выпирает, особенно в нижней части живота. Я каждый день по вечерам занимаюсь спортом, упражнения на пресс, кардио, а также стараюсь потреблять 600ккал в день, исключила газнапитки, фастфуд и мучное, и этому я придерживаюсь уже 3 недели, слегка похудела, талия более выраженной стала, но вот живот вообще без изменений, и это меня пугает. Это нормально? Или это связано с какими то заболеваниями и т. д? Я еще не проверялась, но вот гастрит у меня с 7 лет.
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 621 ответ
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?226 ответов
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?190 ответов
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?957 ответов
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?252 ответа
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?203 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Не смеши. А вот живот просто постоянно втягивай, уйдет.Ну иди прес качай
600 ккал критически мало, тем более в подростковом растущем возрасте. Жри больше мяса, больше рыбы, больше травы, гречку. Полноценно питайся, три раза в день. Больше бегай.
Если не соблюдать эти простые и унылые правила расшатаешь обменку и потом будешь и на 600 дай бог если не набирать. Ну и по врачам пробеги, вдруг с кишками что.
Если не соблюдать эти простые и унылые правила расшатаешь обменку и потом будешь и на 600 дай бог если не набирать. Ну и по врачам пробеги, вдруг с кишками что.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Да там ещё здравствуйте, гормональная перестройка.
По собственному опыту - меня в 15 разнесло. Я со 162 до 166 выросла буквально за год и набрала с 42 до 68 кило. Причём спорт профессиональный с детства, контроль питания. Потом быстро ушло. Так что режим и нормальное питание и будет все ок. А живот - газы, строение. Если сама по себе мягкая, то не иссушишься
По собственному опыту - меня в 15 разнесло. Я со 162 до 166 выросла буквально за год и набрала с 42 до 68 кило. Причём спорт профессиональный с детства, контроль питания. Потом быстро ушло. Так что режим и нормальное питание и будет все ок. А живот - газы, строение. Если сама по себе мягкая, то не иссушишься
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 59 533 темы
Новые темы за неделю: 100 тем
- Кишечная инфекция у годовасика9 ответов
- Ребенок не понимает прочитанный текст, что делать?7 ответов
- О чем мечтают наши дети .. Главное - не напрягаться. .9 ответов
- Дальнозоркость у ребёнка и контактные линзы12 ответов
- Агалатес прекращение гв1 ответ
- Как дать отпор неадекватным детям, которые распускают руки на чужого человека?9 ответов
- Дочка плохо ходит3 ответа
- Бессонница с 5 лет — органическое поражение мозга. Почему ребёнок не сказал родителям?6 ответов
- Ребенок пожелтел15 ответов
- Чем сбиваете температуру детям?8 ответов
Популярные темы за неделю: 31 тема
- Ребенок пожелтел15 ответов
- Дальнозоркость у ребёнка и контактные линзы12 ответов
- Кишечная инфекция у годовасика9 ответов
- О чем мечтают наши дети .. Главное - не напрягаться. .9 ответов
- Как дать отпор неадекватным детям, которые распускают руки на чужого человека?9 ответов
- Опухшие десна у ребенка8 ответов
- Чем сбиваете температуру детям?8 ответов
- Ребенок не понимает прочитанный текст, что делать?7 ответов
- Бессонница с 5 лет — органическое поражение мозга. Почему ребёнок не сказал родителям?6 ответов
- Дочка плохо ходит3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема