вам нужен отдых, и психолог, это обычная практика после рождения. насчёт отдыха-попросите тещу или свою мать посидеть с ребёнком на выходных, а если получится что подольше. а лучше мужика своего запрягите а сами сходите с подружкой в тц на чашку кофе и по магазинам)всего хорошего!