Попробуйте будить в 7:00-7:30, потом утренний сон около 10:30, но не более 1,5 часов, а днем постарайтесь чтобы в 13:30-14:00 уложить, но чтобы проснулся ребенок не позднее 16:00. Далее в 18:00 начитайте ритуал отхода ко сну - купание, бутылочка и в 19:00-19:30 чтобы уже укладывался с ночным кормлением ближе к полуночи
Родила ребëнка в июне. Не могу сказать, что она всегда укладывалась хорошо, но не настолько плохо, как сейчас. Ей почти пять месяцев, зубы пока ещë не лезут, животик тоже вроде нас не беспокоит. Дочка банально просто не спит, без причины, не плачет и не хнычет, наоборот веселится и гулит громко. И так до пол третьего ночи, стабильно, каждую ночь. Началось это наверно где-то месяц назад. Я уже говорила, что и раньше она могла пол ночи не спать, но чтоб вот так, прямо каждую ночь, это впервые. Не знаю, что делать с ней. Сил уже нет, и это учитывая, что мне очень помогает мама, всë равно уже сил у обеих нет, очень тяжело.
Ребëнок с пол третьего спит до десяти утра. Причëм, что после того, как засыпает окончательно, то так-то за ночь не просыпается, а если и просыпается, то быстро вырубается вновь. Начинаем укачивать в 10 вечера, она может уснуть на руках, но стоит положить в кроватку, и всë, в лучшем случае минут 30 спит, в худшем просыпается сразу. Пробовала уже всë, и с соьой класть, и с грудью пыталась усыплять, и качать, и музыку с белым шумом. Ничего не помогает, ребëнок решил в пол третьего - значит будет в пол третьего. Днëм в общей сложности она спит 4-4,5 часа.
Понимаю, что проблема в режиме, но не могу его скорректировать. Пробовала поднимать малышку раньше, часов в 8 хотя бы, но это тоже не помогает, она либо досыпает за дневные сны и всë так же, либо не досыпает и капризничает при этом. Не давать спать днëм тоже не вариант, если ей не давать, то она плачет и психует.
Надеюсь, что может это регресс сна, и есои так, то это скоро должно пройти, но а если нет. Всë время вот так прыгать с ребëнком по ночам сил никаких не останется. Да и ей это не полезно.