Стресс из-за егэ

Отложите эмоции и просто готовьтесь. Всё у Вас получится. А тревожность возникает от заниженной самооценки и недостаточной веры в свои способности. Придёте на ЕГЭ и сами убедитесь в том, что оно не стоило таких переживаний. Удачи Вам!

Репетитора найдите, тогда будет больше уверенности и сдадите лучше.

«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства» (Матфея 6:34). Повседневные заботы — часть нашей жизни. Но не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим.
Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Поэтому помните о двух истинах. Во-первых, полностью исключить стресс из жизни невозможно. Терзания по поводу того, что вы не в силах изменить, лишь усилят стресс. Во-вторых, часто наши страхи не оправдываются и на деле всё оказывается не так плохо, как мы себе представляли.

Хряпни перед сдачей