Дочка имеет лишний вес, худеть не хочет

Мария, ты ведь сама готовишь еду и покупаешь продукты в холодильник.

***,я б такую мать не выдержала,может ей так комфортно?Не хочет худеть так не надо,в любом случае она в росте ещё вытянется,соответсвенно с весом будет меньше проблем,она пока что не взрослая женщина,у которой тело уже не развивается,она подросток ***,и негоже своему же ребёнку такое говорить в лоб,я бы на твоём,мамаша,месте,купила бы ребёнку и себе абонемент в зал,вместе бы ходили,это и для здоровья полезно,так и «лишний вес» в мышечную массу превратить можно будет.Но дочь твою жалко,сочувствую ей,что такая «мать».

Худейте сами чтобы дяденькам нравиться и завалите хлеборезку. И да, странно спрашивать за лишний вес того, кто полностью пока зависит от вас и ваших приоритетов в продуктах.

При любом росте 78 кг для женщины - это дофига много. Разве что она шпала 180 см и железо тягает. Тогда норм.

А как она должна похудеть по-вашему? Усилием мысли что ли. Умиляют такие умные советчики.
Берите процесс в свои руки. Девочка не умеет худеть. Так изучите тему сбалансированного питания и ей объясните. Не держите дома сладкое и мучное. Готовьте овощи и делайте зеленые салаты. Запишите дочку на танцы, шейпин, пилатес. Ходите с ней в бассейн 3 раза в неделю. Не ешьте после 19 часов и ей не давайте или что-то легкое.
И с себя начните тоже. А то наверное сами весите под тонну уже.

В школу тоже ей давайте полезный перекус. Например, цельнозерновой хлеб с вареным мясом и овощами. Морковь и орехи.

А как не есть после 19:00, если она только с кружков в 19:30 приходит? Я же не садист, чтобы посадить ребенка на голод. Я ведь и не заставляю ее худеть! Просто иногда говорю, что ей стоит все таки задуматься о спорте! Предлагаю ей сама в бассейн со мной ходить, она и на танцы ходила какое-то время, но ушла!

А как ваша несовершеннолетняя дочь должна начать худеть сама?
Готовьте ей полезные блюда, запишите на спорт, сводите к врачу для выяснения причин полноты

Я не говорю ей прямо о том, что она не понравится мальчикам, это я уже у себя в мыслях думаю! Я и овощи готовлю, и всякие полезности, а она в никакую! Только сладости ей и подавай. Хотя я и в детстве ей почти не покупала их, только так, на праздники там тортик, печеньки, конфетки.

Мы стоим на учете у врачей! У нее с рождения сердечная недостаточность, и я хочу, чтобы она похудела ради ее же здоровья!

У меня такой же отчим был. Жирный *** я для него. Жирный ***, который опустошает холодильник. Царство ему небесное.

Пхах,бред,ну это сам по себе вес не маленький,но фигуры то у всех разные,78 кг это не всегда только жир лишний,телосложение бывает таким,что вес больший там,где надо по анатомии,может у дочки Марии это не так,но я знаю людей,у которых подобный вес даже не заметен.

Когда ей надо будет, тогда и похудеет. Не давите, позвольте ей самой решать. И подавайте сами положительный пример.

мне тоже было 15 лет, рост такой же 168, и вес был около 85 всегда) семья точно также «намекала» на мое не стройное тело, точно такие же истерики были. потом встретила мальчика, росла, первые взрослые решения и проблемы, начало половой жизни и сейчас я уже вешу 60 кг и не парюсь, все круто)
со временем все придет, ну сводите ее к врачу, может проблемы с гормонами и циклом.
насильно сажать на какие то диеты, так вы ее сами до голодовки доведете и у нее крыша поедет) либо она похудеет, но вернется ей это вдвойне.
поэтому, дорогая мама, берегите своего ребенка и не доводите до истерик в 15, когда психика у девочки очень подвижная

очень подвижная психика*

Тогда перед сном что-то легкое. Вареное яйцо всмятку и тушеные овощи. Или рыбу и овощи.

Что-то не видела я таких. Сама с весом 75 кг, есть куда худеть. Хотя у меня не тонкая кость. Но 70+ кг для женщины - это дофига много.

Не держите в доме сладости.
Думаю, что в 15 лет она прекрасно должна все понимать.
Печеньки и торты - это вообще отрава. Это же трансжиры, убийство для сердца и сосудов. Вам и самой нельзя такое есть. Замените на более полезные сладости - пастилу, мармелад. Лучше дома сами делайте пп вкусняшки.

Сами займитесь, изучите тему правильного питания. В свободном доступе все есть в наше время. Главное не лениться и изучать.
Сладости все любят. Можно делать вкусняшки самим. Из цельнозерновой муки и класть поменьше сахара. Сейчас в продаже полно другой муки, кроме пшеничной. Нутовая есть, кокосовая, овсяная, льняная, рисовая, гречневая. Можно самим очень вкусные вещи делать, если не лениться. Магазинные сладости вообще нельзя покупать, это отрава.
Вкусовые рецепторы адаптируются и будет так же вкусно, но меньше вреда.

Например, поищите вкуснейший рецепт печенья из овсянки и банана. Овсяная мука, банан для сладости, немного молока, можно орешки еще в тесто. За минуту замешивается тесто и выпекается. Можно брать с собой в школу в качестве перекуса.
Можно простейший бисквит сделать и смазать греческим йогуртом в качестве крема. Или есть очень вкусный пудинг от Эрман с протеином, прям этим пудингом промазать, вот вам тортик. Делается 10 минут ровно. Но не идет в ущерб фигуре.
Шевелитесь сами, информации везде полно сейчас, как худеть, из каждого утюга она. Как можно в наши дни есть магазинные печеньки, я просто отказываюсь понимать.

И как же она растолстеть смогла при том что кормите ее вы из своего холодильника? Загадка. Может и вы сама бегемот тот еще, коль дочку так разнесло.

Я в 14 вешу 87 кг, рост 171, девочка-подросток. И не считаю, что надо прям похудеть, хоть и лишний вес есть. Но он мне не мешает так сильно, как автор думает о своей дочери.

Про лишний вес есть даже документальные фильмы. Можно было бы посмотреть вместе. Возраст просто такой, ничего не хочет воспринимать серьезно. Купите в Coral Club Слим бай слим, попробуйте вместе с ним начать худеть. Вариант хороший