Что говорят ? Так и говорят ? Процитируйте их слова.
Так у вас переживания значит , а не паническая атака...волнуетесь вы из-за конфликтов с родителями .
Перестаньте себя жалеть и загонять в эмоциональный угол ! Вы накручиваете себя до истощения , и как бы специально хотите сделать так чтоб вам стало еще хуже . В вашем возрасте так делают для того , чтобы привлечь внимание родителей. Чтобы пожалели , чтобы иначе как-то сказали или извинились. Вам просто не хватает внимания , настоящего доброго . Чтобы поняли вас.
А вас , подростков , нынче не просто понимать ! Что у вас случилось ? Почему родители так говорят ? Что вы такое сделали ?