Гость
Статьи
Как худеть подростку?

Как худеть подростку?

Здравствуйте,мне 13 лет(14 скоро), рост 155-160см,вес 85кг. Какие бы Вы посоветовали диеты или упражнения? Хочется быть как сверстницы,красивой. Уже тяжело найти хорошую одежду,выйти в люди стыдно,чувствую себя не такой как все. Хочу до мая хотя бы 70-80кг. А до лета 50-60кг.
Если дома есть что нибудь вкусненькое,то я захочу это съесть. Но проблема в том,что всякие вкусняшки покупает мама,сколько бы я ни говорила что мне это не надо,она всё равно что нибудь да принесёт и я не смогу удержаться. Мама сама не полненькая,в моём возрасте была худенькой,сейчас конечно вес имеется,но меньше моего.
Завтрак,обед,ужин мне в большинстве случаев нужен,т.к. пью таблетки перед которыми нужно покушать.
Буду благодарна за помощь,извините,если есть ошибки. #подростки
Автор
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Учитесь удерживаться) Исключите мучное и сладкое. И больше двигайтесь.
Гость
#2
Трахаешься часто?
Гость
#3
Короче, посмотри первые видео антона петрякова. Канал фрешлайф28. Я за два месяца скинул 30 кг.
Гость
#4
Хлеборезку завалить
#5
А что за таблетки, если не секрет? С ними можно худеть, или с ними нельзя быть худой?
Прежде чем начинать худеть, надо понять в чём причина. Дело в том, что далеко не все жиреют от вкусняшек. Я никогда себя в них не ограничивала, и мой вес не меняется много лет, а он меньше твоего при росте 180. Бывают ситуации, когда я меньше ем обычной пищи, но столько же пряников с шоколадками, и при этом заметно худею!
Короче, нужно установить причину, и только после этого начинать худеть.
Гость
#6
Eyepatch Girl
А что за таблетки, если не секрет? С ними можно худеть, или с ними нельзя быть худой?
Прежде чем начинать худеть, надо понять в чём причина. Дело в том, что далеко не все жиреют от вкусняшек. Я никогда себя в них не ограничивала, и мой вес не меняется много лет, а он меньше твоего при росте 180. Бывают ситуации, когда я меньше ем обычной пищи, но столько же пряников с шоколадками, и при этом заметно худею!
Короче, нужно установить причину, и только после этого начинать худеть.
Таблетки от щитовидной железы, с ними нельзя похудеть
#7
Гость
Таблетки от щитовидной железы, с ними нельзя похудеть
Тогда обращайся к врачу - нужно составлять индивидуальную программу похудения. Скорее всего, это возможно, просто нужен менее стандартный подход.
Гость
#8
У меня при росте 180 см вес 87 кг, но я боксом занимаюсь мне по весовой самое то