Как похудеть на 10 кг?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 431 ответ
- Дочери 14. Как отправить ее работать?536 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет254 ответа
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 119 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт887 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего659 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ближайшие 6 лет жрать как лошадь и пахать в зале, как лошадь.
Затем начать «сушиться».
Других вариантов не существует. Невозможно расти и худеть одновременно. Жир будет откладываться, а всё остальное навернётся и ты лично встретишься с бабушкой-блокадницей, которая будет тебя спрашивать — мол, меня-то фашисты насмерть заморили, а тебя-то кто?
Шесть долгих лет терпеть мнение малолетних сикарах из параллельного «Гэ» класса. Потом взять реванш за всё.
Затем начать «сушиться».
Других вариантов не существует. Невозможно расти и худеть одновременно. Жир будет откладываться, а всё остальное навернётся и ты лично встретишься с бабушкой-блокадницей, которая будет тебя спрашивать — мол, меня-то фашисты насмерть заморили, а тебя-то кто?
Шесть долгих лет терпеть мнение малолетних сикарах из параллельного «Гэ» класса. Потом взять реванш за всё.
Гость
подумай в чем огрехи питания
может ешь слишком много сладкого?
или постоянно перекусываешь, постоянно что-то жуешь
может ешь слишком много сладкого?
или постоянно перекусываешь, постоянно что-то жуешь
Форум: Подростки
Всего: 59 844 темы
Новые темы за 3 дня: 43 темы
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
- Как избавиться подростку от привычки плакать?7 ответов
- Что делать, если 15-летний подросток интересуется только историей?3 ответа
- У нас в школе у кого-то вши4 ответа
- Серьёзные проблемы с подростком10 ответов
- Дочь маминой подруги кидается на меня7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Ваши действия? Если к вам залезла девушка14 ответов
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Серьёзные проблемы с подростком10 ответов
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Трудный подросток8 ответов
- Как избавиться подростку от привычки плакать?7 ответов
- Дочь маминой подруги кидается на меня7 ответов
- Младший сын частенько просится наруки к старшему4 ответа
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
мне 14. рост 167, вес 64, 90/80/95, обхват плеч 88. жирные ляшки и огромный живот, при этом имт 22.9. сижу на дефиците 1477 кк второй месяц, но вместо минуса на весах пропали месячные, начало тянуть в зоне паха.
мечтаю скинуть 10 кг, чтобы выглядеть хотя бы относительно нормально. потому что это невозможно терпеть: я уродина, достоинств нет никаких. тип фигуры непонятный: даже к "яблокам" не могу себя причислить, стройных ног-то нет. из-за этого не могу начать качаться в зале: не знаю, как найти упражнения под себя.
пожалуйста, дайте советов, как быть и что делать? как правильно похудеть на 10 кг?