Как похудеть на 12 кг за 50 дней?

Это опасно. Теряйте по 1 кг в месяц.

Денитрофенол ( DNP)

Я с 23 марта по 25 мая буду худеть на 10 кг.Буду кушать 3 раза в день.На завтрак овсяную кашу без сахара или омлет.На обед суп,пюре или лапшу с варёным куриным филе.На ушин пудинг без сахара или горячий шоколад без сахара.Пить простую воду 2 литра в день.Я ленивая поэтому спортом не занимаюсь.Думая за 2 месяца точно похудею на 10 кг.За 50 дней точно можно похудеть,но нужно терпение (у меня его нет).Я столько раз худела с помощью голодания,таблеток,чаёв и диетой,но постоянно срывалась так как у меня нет терпения и ожидания.Сейчас попробую заново.Я купила 3 чемодана похудения Леовит и выбрала там всю еду которую буду есть и добавила мясо,по этому питанию я постараюсь похудеть.Это будет не просто😔 но я постараюсь 💪.Думая и вы сможете похудеть если составите себе меню.

Ну, раз Вы называете все разумные ответы "ляля", то мне остаётся только промолчать ;)

Ампутацией ноги - 50 дней хватит с запасом!

Я тоже собираюсь. Давай вместе. Будем поддерживать друг друга.

а сколько весишь в данный момент? я просто фит.инструктор

Нет ничего невозможного) Я теперь в этом уверена. Сама за 2 месяца скинула 10 кг с помощью Велгии. Результат реально порадовал)

Если говорить серьезно, то пробуйте. разбейте цель. вы должны худеть на 1,30 в неделю в среднем. Питание , массаж , кардио от 3 до 5 раз в неделю. помимо ходите 11 тысяч шагов, вода витамины омега. в хамам сходите раз в неделю.
как-то ехала на море и задалась целью. за 2 месяца я похудела на 7 кг, но была жесткая мотивация. спорт, массаж, алкоголь не пила.

вообще возможно, обратитесь к эндокринологу, возможно вам после анализов тирзетту назначат, с ней проще придерживаться дефицита ккал и питания

Если без ля-ля, то нужен дефицит калорий, активность, вода, все по базе, ничего нового)) чтоб из диеты не "вылетать", я велгию эко подключила, она аппетит сбавляет. Вот и все секретики)

мне велгию эко эндокринолог назначил, действительно с ней я силу воли свою подняла с колен и держусь в дефиците ккал

Все возможно, но надо, чтобы здоровью не навредить. Я на велгии худею, за 2 месяца сбросила 9кг. Врач говорит, что это нормальный результат.

Ну возможно, как минимум можно жидкость согнать, это примерно столько и получится. А только хоть вы и не хотите эту правду принимать, плавно худеть лучше, если правильно с питанием работать на том же седжаро и регулярно хотя бы домашними тренировками заниматься можно не только 12 кг скинуть за, но и точно быть уверенным что они никогда не вернутся 👋

Мне когда надо было быстро похудеть я колола уколы Велгии.

Я с Семальтарой начала худеть, вес стабильно уходит, ем гораздо меньше и только то , что врач разрешил. Без этого препарата вообще не могла диету соблюдать((