Никак. Скидывается быстро, с большого веса, а у вас он маленький и так, а вы критический себе хотите изобразить. Да и времени слишком мало, для похудения. Кстати, вы не сможете этот вес удержать, длительно. Даже если и удастся скинуть, буквально кг 3, 4 - вес вернется вдвойне и потом уже избавиться будет очень непросто. Организм не обманешь.
Ну логично же
[57808336]
#2
Оближи сырое немытое яйцо, остальное природа сделает сама
Извините, автор, звучит не очень реально. Я даже на ре дуксине худею по 5 кг в месяц, с помощью контроля аппетита, уменьшения порций и правильного питания. Здоровым способом в такие сроки не похудеть, не мучайте организм. Поставьте себе более реалистичную цель и продумайте систему, мой вам совет.
Я перед операцией сбрасывала 5 кг на препарате Велгия. Из плюсов цена доступная, ручка удобная и самочувствие у меня улучшилось при использовании.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это очень сильно надо постараться и еще, к тому же, можно здоровье угробить...Я начала худеть с эндокринологом, больше никак не получалось...сейчас вот семальтару принимаю и еда меня больше не интересует, ем только то, что врач разрешила и начала худеть. Если делать все с умом, под контролем врача и выработать в себе правильные пищевые привычки, то вес после похудения обратно не вернется.
Рост 158 см вес 52 кг,хочу похудеть до 45 кг за 10 дней.Как это сделать?