Как срочно похудеть на 8 кг за 6 дней?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Вам бы к психиатру😳
Гость
Отрубить ноги. Килограм 10 при таком росте уйдет мгновенно
Гость
Я в больнице за 5 дней почти 5 кг скинула,два дня не ела из-за обследований,да и потом понемножку ела.Чем меньше съедите,тем больше похудеете.Все проще и зачем диетологи Необязательно голодать,просто уменьшить порции еды или не есть калорийное Однажды на море за 7 дней сбросила 6 кг,причем цели такой не было Денег было с собой мало ,питалась в отеле, все было скромно Завтрак :капуччино,круассан
Обед:картофельное пюре и кусочек жареной рыбы Полдник:персик
Ещё пила в номере растворимый кофе иногда,был с собой кипятильник,кофе.Бвло очень жарко все время,и есть не особо хотелось .Немного гуляла,купалась в море,но не так много.Пару раз приглашали в ресторан,помню,заказывала что-то рыбное.Даже не заметила,как похудела,домой вернулась с талией,с ощущением лёгкости.
Обед:картофельное пюре и кусочек жареной рыбы Полдник:персик
Ещё пила в номере растворимый кофе иногда,был с собой кипятильник,кофе.Бвло очень жарко все время,и есть не особо хотелось .Немного гуляла,купалась в море,но не так много.Пару раз приглашали в ресторан,помню,заказывала что-то рыбное.Даже не заметила,как похудела,домой вернулась с талией,с ощущением лёгкости.
Гость
Только не слабительное и не мочегонное,иначе посадите здоровье.
Голодать тоже нельзя. Просто ешьте огурцы,помидоры,капусту,можете салатом нарубить или так съесть,но без масла,оно очень калорийно.Белок в меру(нежирная курица или рыба),сладкие фрукты лучше убрать и пить больше воды.Если почки здоровы,то они и так выведут лишнюю жидкость.
Естественно булки и сладкое тоже всё убираем.
Голодать тоже нельзя. Просто ешьте огурцы,помидоры,капусту,можете салатом нарубить или так съесть,но без масла,оно очень калорийно.Белок в меру(нежирная курица или рыба),сладкие фрукты лучше убрать и пить больше воды.Если почки здоровы,то они и так выведут лишнюю жидкость.
Естественно булки и сладкое тоже всё убираем.
Гость
Зачем худеть? Вес 60 кг при росте 158- отличный, худеть не надо. Самое главное- не разъедаться. И худеть на 8 кг за 6 дней- это тупость, потому что без вреда для здоровья так похудеть не получится, и вы наберёте потом все потерянные килограммы.
Гость
Ну если хочешь быть дряблой, иметь кожу как тряпочку, желе, то вперед. Скидывать надо с умом. Просто сократить порции, убрать мучное, сладкое, желательно какой-нибудь комплекс витаминов включить, пить больше воды. Обязательно спорт, силовые хотя бы с не большим весом и кардио,, хотя бы интенсивная ходьба по 20 мин в день. иначе будешь как обвисший дряблый холодец
Гость
Погуглите йо-йо эффект диет. Там очень хорошо и понятно расписано, что вы скидываете и что потом набираете. Печальная картина
Александра
Очень опасный вид похудения на самом деле, поэтому лучше на самом деле просто постепенно худеть щадящими методами. Есть прекрасное средство от Гуарчибао, дренажи- очень вкусные. И вода с них легко уходит из организма.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
вы не жир набрали, а просто у вас шашлык долго переваривается
плюс алкоголь он дает отеки
можно сесть на диету вода с лимоном + овощи и за 4 дня живот уйдет
плюс гидромассаж и самомассаж живота
и ходьба по 10 км в день
сон с 21 до 6 утра
ходьба натощак 2 часа, потом душ и завтрак и через час снова ходьба 2 часа (ну или ролики, велик)
на ночь - ванна с содой или английской солью эпсом
массаж лимфодренажный курсом
зарядка лимфодренажная погуглите в инете есть
плюс алкоголь он дает отеки
можно сесть на диету вода с лимоном + овощи и за 4 дня живот уйдет
плюс гидромассаж и самомассаж живота
и ходьба по 10 км в день
сон с 21 до 6 утра
ходьба натощак 2 часа, потом душ и завтрак и через час снова ходьба 2 часа (ну или ролики, велик)
на ночь - ванна с содой или английской солью эпсом
массаж лимфодренажный курсом
зарядка лимфодренажная погуглите в инете есть
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 593 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?8 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?8 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
На голоде теряю 1 кг в день, худела так к лету до 53 кг с 63, но набрала сейчас потому что у родственников и у меня дни рождения+ шашлыки и в общем я совсем расслабилась
Да, знаю что я вот сейчас опять похудею на голоде и наберу обратно потом, но мне именно сейчас нужно быть худой и я знаю что делаю и на что иду
Может быть кто-то даст совет как терять не ровно килограмм в день, а например 1.300-1.500
Мочегонные, или может ещё какие-то препараты? Может отвары какие-то травяные, чаи?
Буду благодарна за совет
А то что я дура худеть таким способом знаю сама, так что кто сделал такой вывод из прочитанного текста и хочет это написать - не тратьте свое драгоценное время и нервишки, но знайте что я на правду не обижаюсь - так что если всё таки и хотите выплеснуть гнев то пожалуйста
Но от знающих людей хотелось бы советов
Всех люблю ♥️ #питание #диеты