Развитие РПП

Если будешь много есть будешь свиньей как свинка пеппа запомни

Небось опять 14-17 лет?
Просто зрелые умы как-то реже такой чуши подвержены…

21 год...

В чем проблема нормально обедать, но мало ужинать? У меня такая же проблема, хотя параметры 90-60-91. (Головой то, понимаю что норм выгляжу, но хочется быть как кореянки). Утром я вообще видеть еду не могу, а вечером кладу милипиздричечкие порции, и думаю, что щас-щас положу добавки, а в процессе активно запиваю литрами чая/молока. В конце чувство переедания, но зато нет вины.

Господи, бедная.
Это кто ж такой «доброжелатель» так бедной девушке мозги проклевал, что у неё в 21 год может быть такая фобия…

С чего бы начать…
Короче, весь мир — обман.
Всё, чем грузили мозги — ложь. Ложь, которую женщины говорят друг другу, чтобы нагадить и ввергнуть заклятую подругу в комплексы.
Тощесть переоценена. Она существует только для того, чтобы соревноваться с заклятыми подругами. Это не смысл жизни.
У девушки обычно должны быть формы. Гремучие кости — это из разряда «я сама себе такой нравлюсь», то есть самовыдуманная самоцель. Как правило, в реальности «выстреливает» всё-таки женственная фигура, а не вешалка с подиума.
И уж тем более нелепость этот стыд за еду. Девочка-зажигалочка из частушки «притопнула, съела целого быка, да не лопнула» — вполне сексуальный образ.

А самое обидное, что женщина эти простые премудрости постигает только в долгих отношениях. Заклятые подруги с радостью вгонят конкурентку в РПП, этот форум тому живейший пример, начиная с первого ответа в этой теме. Первые признаки просветления начинаются в момент, когда парень приносит торт и говорит, что «тебе бы поправиться немножко».

Да пожри ты уже нормально не мучай себя

И для чего вы это делаете? Боитесь потолстеть, поэтому блюете? Если да, то перестаньте все время стремиться к стройной фигуре, примите себя какой есть, смиритесь с весом. Да, вы станете полной после восстановления, но свобода, желание есть сколько захочется в сто раз важнее фигуры. Но выбор всегда остаётся за вами: или худощавая фигура, но плохая жизнь со скатыванием в РПП, или счастливая жизнь без ограничений в еде, но фигура может быть любой. Я советую выбрать второе, но выбор как всегда вы сделаете сами.

Здравствуйте! А почему еда как преступление? Потребность в пище естественна. Может,вы слишком жёсткую диету соблюдаете или Вам вообще худеть не нужно? Конечно,организм будет восполнять и винить себя за это смысла нет. Животный инстинкт выживания. Единственное,что можно сделать-начать сбалансированно питаться,если и правда нужно-на адекватный дефицит (и принимать витамины!) Ну, либо ждать,когда это всё в кошмар выльется.

Успокойтесь - кушать, это нормально, это естественно для организма хотеть вкусной еды. Нужно экспериментировать со вкусами, развивать вкусовые рецепторы. Диеты не приводят к стабильным результатам, это не естественно вообще

Объедаться — это мило, женственно, трогательно и няшно, и вообще, среди милых женских слабостей это самая милая.
Но образ железной леди полетит к чертям, конечно 😁 если он вообще куда-то впился, этот образ.

"Булемия???" У вас какое образование, "нутрициолог"?