Можно ли есть сырую цветную капусту?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 952 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
ее можно замариновать и есть,можете так грызсть..
Гость
Не только можно, но и нужно. В сыром виде сохраняется максимум витаминов, особенно витамина С. Я ее в салаты режу с огурцом и зеленью, очень вкусно.
Гость
Я ем, но только соцветия, они нежнее. А вот кочерыжку лучше не грызть сырой, жесткая. Если есть проблемы с ЖКТ, то лучше слегка бланшировать.
Гость
Обожаю макать сырые соцветия в сметанный соус с чесноком! Это и перекус отличный, и фигуре не вредит.
Гость
Можно. Есть даже такой салат из тертой сырой цветной капусты
Гость
Она сырая хороша, особенно если в маринаде, но жестковата, если пытаться съесть много. Маленький ломтик на гарнир или в составе салата.
Можно, в ней куча витаминов.
Тишина
Там же мелкие насекомые прячутся. Надо в духовке брокколи и цветную капусту запекать.
У меня были годы жизни когда ничего нельзя было есть кроме травы без соли и масла. Цветная капуста была основной едой ))
У меня были годы жизни когда ничего нельзя было есть кроме травы без соли и масла. Цветная капуста была основной едой ))
Тишина
Там же мелкие насекомые прячутся. Надо в духовке брокколи и цветную капусту запекать.
У меня были годы жизни когда ничего нельзя было есть кроме травы без соли и масла. Цветная капуста была основной едой ))
У меня были годы жизни когда ничего нельзя было есть кроме травы без соли и масла. Цветная капуста была основной едой ))
Моя кошка стояла возле меня, просила палки от цветной капусты, обожала их. Приходилось делиться )
Гость
можно, она не сильно отличается от белой
Гость
Есть сырой можно, но учтите, что она практически всегда вызывает дикий метеоризм и тяжесть в животе. Так что я бы не советовала есть ее сырой.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
Любые крестоцветные вымывают кальций из организма (как и кофе впрочем) поентому рекомендуется чтоб не было изжоги добавлять к сырым овощам масло хотите оливковое, хотите льняное
и прокаленный на чугунной сковородке кунжут - источник кальция хотите белый, хотите черный...)
и прокаленный на чугунной сковородке кунжут - источник кальция хотите белый, хотите черный...)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 288 тем
Новые темы за сутки: 5 тем
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?2 ответа
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?19 ответов
- Как похудеть?13 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Сходила в душ и похудела28 ответов
- Девушки, как вы справляетесь с проблемами коррекции веса?7 ответов
- Как худеть с гипотиреозом?9 ответов
- Как мотивируете себя быть спортивными?9 ответов
- Ваше мнение о рационе19 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?25 ответов
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?25 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Как похудеть?13 ответов
- Как похудеть?13 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?2 ответа
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
В последнее время стараемся всей семьей питаться правильно, налегаем на овощи. Подскажите, можно ли есть сырую цветную капусту? Обычно мы её тушим или варим, но в сыром виде она такая хрустящая, мне нравится. Интересно, как есть цветную капусту сырой, чтобы было и вкусно, и полезно? И вообще, чем полезна сырая по сравнению с вареной? Не будет ли тяжести для желудка? Поделитесь опытом, кто пробовал.
#продукты #здоровье